Через сколько новорожденного можно выносить на улицу

Через сколько новорожденного можно выносить на улицу

Ну вот, наконец-то вы с малышом дома. Суматоха стихла, малыш сладко посапывает в своей новой кроватке, сытый и довольный. Мама отдохнула, у нее возникает резонный вопрос: «Не пора ли на прогулку с ребенком?»

Когда же нужно начинать прогулки? Однозначного ответа нет, дети все разные, все живут в разных климатических условиях. Существуют различные обычаи у разных народов, согласно которым ребенка нельзя выносить из дома определенное количество дней. Зависит это и от состояния здоровья мамы, ведь чаще всего с ребенком будет гулять она.

При хорошем мамином самочувствии, при том, что малыш полностью здоров, при хорошей погоде на прогулку можно отправляться на 3-5 день после выписки из роддома. Прогулка – отличный способ, чтобы успокоить даже самого беспокойного ребенка, улучшить его аппетит. Также прогулка является методом адаптации малыша к окружающему миру, способом закаливания. Ребенок приучается к перепадам температуры.

Если ребенок родился ослабленным и недоношенным или если мама еще не отправилась после родов, а помощи ждать не откуда, есть смысл отложить прогулки.

Где гулять с малышом?

Наиболее благоприятным местом для прогулок является парк или сквер. Если таковых поблизости нет, подойдет детская площадка. Главное, держаться подальше от автодорог, строительства и других проявлений урбанизации. В крайнем случае, можно воспользоваться балконом или лоджией.

Сколько должна длиться прогулка?

Первая прогулка может длиться около пятнадцати минут. Первый раз можно не выносить с собой коляску, достаточно выйти с ребенком на руках во дворе и посидеть с ним на лавочке. Постепенно время прогулки нужно увеличивать. , доведя время до двух часов. Когда ребенку исполнится месяц, можно гулять по два раза в день по два часа, если позволяет погода. При температуре ниже 15°С, выше 32°С, при сильном порывистом ветре, ливне лучше остаться с маленьким ребенком дома.

Прогулка в разное время года

Зима. Это самое холодное время года, обычно зимой время прогулки сокращается, но оно должно составлять не менее двух часов. Обязательно использовать специальные защитные кремы от непогоды, ведь ребенок может отморозить щечки даже при температуре 0°С, если влажность очень высокая.

Весна. Весной уместно увеличить время прогулок, ведь появляется солнышко, которым так хочется наслаждаться после долгой зимы.

Лето. Самый теплый, а в некоторых регионах самый жаркий сезон. Лучше всего гулять утром, когда солнце еще не в зените. Днем, когда солнце светит слишком ярко, лучше зайти домой, где ребенок сможет покушать, поспать в прохладе. Второй раз с ребенком можно выйти на улицу после 16 часов. Необходимо иметь специальную москитную сетку, которая надежно защитит малыша от мух, комаров и мошек. Коляска должна иметь большой козырек от солнца.

Не следует гулять под прямыми солнечными лучами, ребенок может легко получить солнечный ожог. Рекомендуется использовать детский крем «для защиты от солнечных лучей». Не забывайте и о головном уборе малыша.

Осень. Самый дождливый сезон, время прогулок будет уменьшаться по мере наступления холодов и зимы. Обязательно иметь дождевик, который надевается на коляску, он защитит от дождя, снега.

Как одеть малыша на прогулку?

Даже, если на улице достаточно тепло, стоит учитывать, что погода очень переменчивая. Берите на прогулку плед или одеяло, защитный чехол и дождевик. На дно коляски нужно обязательно положить матрасик, если вы гуляете в холодное время.

На малыша нужно надеть боди с длинными рукавами, носочки, комбинезон, шапочку, сверху теплое одеяло, конверт или теплый комбинезон. Если похолодало сильнее, нужно добавить кофточку, рейтузики, шерстяные носки, теплую шапочку.

Маме тоже стоит одеться потеплее, особенно стоит подумать о ногах. Если ноги замерзнут, ни к чему хорошему это не приведет, да и удовольствия от прогулки вы вряд ли получите.

Закрывать лицо ребенка не нужно, особенно, если он находится в коляске, и на улице нет ветра.

Гуляйте чаще и с удовольствием! Выбирайте для прогулок удобное для вас и вашего ребенка время, и пусть прогулки пойдут вам на пользу!

Содержание

Прогулки с коляской — одна из ежедневных забот молодых родителей. Когда можно гулять с новорожденным в первый раз? Сколько времени проводить на улице? Как собрать на прогулку все необходимое? Эти и многие другие вопросы волнуют будущих маму и папу, ведь хочется все сделать правильно.

  • Газоотводная трубка для новорожденных: как правильно ею пользоваться?
  • Использование АЦЦ во время грудного вскармливания: рекомендации врачей, как правильно принимать без вреда для младенца
  • Укроп для новорожденных или как помочь малышу при коликах
  • Как правильно обрабатывать и ухаживать за кожными складками малыша
  • Чем опасна гемолитическая болезнь для новорожденных и как помочь малышу
  • Лечение рахита у новорожденных и как избежать заболевания
Читайте также:  Когнитивные нарушения что это такое у взрослых

Современная педиатрия смотрит на этот вопрос следующим образом. Конечно, это общие рекомендации, и родители вправе решать, следовать ли им или выработать свои принципы. Но узнать о них — точно не лишнее.

Когда первый раз выходить?

Ответ напрямую зависит от даты рождения малыша. Если это лето, прогулки с новорожденным можно начинать на следующий день после выписки из роддома. Но при условии, что это будет вечернее время (когда сохраняется дневное тепло, но солнце уже не греет так сильно).

Зимних деток рекомендуется впервые выносить на улицу, когда им исполнится две недели. Это обусловлено тем, что в животике малыш жил в микроклимате с температурой 36,6 о С, и сразу после рождения он попадает в более прохладную среду. Его организму нужно время, чтобы привыкнуть к домашнему, теплому микроклимату. И только после этого его можно знакомить с более холодным уличным. Но если есть сильный ветер либо обильные осадки, выход лучше отложить на следующий день. Тем родителям, которые считают, что ежедневный свежий воздух необходим, в случае непогоды можно устраивать прогулки на балконе — при условии, что он выходит на тихий двор, а не на шумную магистраль.

Специалисты считают, что грудничкам следует гулять только тогда, когда температура за окном находится в диапазоне от -15 до +29оС.

Первая прогулка для малышей, рожденных в межсезонье, может приходиться уже на 10 день. Опять же, при благоприятных погодных условиях.

Отдельно стоит сказать про недоношенных деток: для них эти рекомендации не актуальны, и начинать прогулки можно только с одобрения ведущего доктора.

Для променадов лучше выбирать парки, скверы либо тихие улочки с большим количеством зеленых насаждений, ведь в случае с грудничками выражение «подышать свежим воздухом» носит не фигуральный характер: для формирования крепкой дыхательной системы малышу действительно нужно дышать воздухом, обогащенным кислородом.

Летом на прогулках организм ребенка напитывает ультрафиолет (витамин D — наиболее эффективная профилактика рахита), а зимой, благодаря перепаду температур, происходит закаливание грудничка.

Еще один важный аспект — это сколько гулять с новорожденным.Первая прогулка должна длиться всего лишь 10 минут. Для нее нет смысла брать коляску — ребенка можно вынести на руках, посидеть на ближайшей скамейке или пройтись возле дома. Каждый день длительность увеличивается на 10 минут, и постепенно ее доводят до 2 часов. А в теплое время года гулять можно и два раза по 2 часа. Впрочем, можно провести на улице и весь день, но это удобно преимущественно жителям частных домов — во дворе можно и покормить, и спать уложить.

Как одеть малыша?

Вопрос одежды также весьма актуален: кроха не может сказать, ему холодно, жарко или комфортно. А ведь очень важно не перегреть и не переохладить! К слову, для детского организма перегревание значительно хуже, чем охлаждение.

И все же, есть способы узнать, насколько малышу было комфортно и как одевать новорожденного на прогулку в следующий раз:

  • если после возвращения домой тельце покраснело и на ощупь горячее — было жарко;
  • если нос или задняя часть шеи холодные (не прохладные — именно холодные) — значит, младенец замерз.

Существует универсальное правило: поскольку система терморегуляции у грудничков не такая, как у взрослых, детей нужно одевать зимой на один слой теплее, чем себя, а летом — на один слой легче.

Летом не стоит малыша раздевать совсем. Если уж очень жарко и кроме подгузника на кроху не хочется ничего надевать, во время прогулки стоит прикрыть его тонкой ситцевой пеленкой — его нежная кожа еще не готова к контакту с прямыми солнечными лучами, и он может получить ожоги.

Что касается зимней одежды, несмотря на обилие милых курточек, детям первого года жизни стоит выбирать цельные комбинезоны: если ребенка понадобится достать из коляски, не придется опасаться за оголенную поясницу.

Как собраться на улицу?

Это только на первый взгляд кажется, что нужно просто одеть себя, ребенка, уложить его в коляску — и все, можно идти гулять. Но опытная мама собирает с собой еще много полезного (не зря практически в каждой коляске для новорожденных есть вместительный багажник и сумка).

Читайте также:  Общий анализ крови при миеломной болезни

Лучший вариант — выходить на прогулку после еды. Тогда гулять можно долго, вплоть до следующего приема пищи. Некоторые дети засыпают в коляске, некоторых лучше укачать дома, и потом выходить — ребенок сам покажет, как ему комфортнее.

Мамам на заметку

Все необходимое удобно собрать заранее. Это будет:

  1. Одеяльце (на случай, если грудничок замерзнет);
  2. Пеленка и подгузники (во избежание форс-мажорных ситуаций);
  3. Сменный комплект одежды (в теплое время года, как дополнение к предыдущему пункту);
  4. Пустышка (если малыш на ИВ);
  5. Несколько погремушек (чтобы завлечь, когда начнет капризничать);
  6. Водичка (в теплое время года);
  7. Печенье, сушки, банан или яблоко для перекуса (если уже введено в рацион);
  8. Влажные и сухие салфетки (лишними никогда не будут);
  9. Кошелек, мобильный телефон, ключи.

Конечно, можно выйти и налегке. Но тогда, возможно, придется срочно бежать в магазин за салфетками или пытаться привлечь внимание крохи песенками и гримасами, а может, и вовсе прогулку придется свернуть из-за необходимости переодеться.

Также летом лучше возить с собой антимоскитную сетку, чтобы малыша не тревожили мухи и комары, и, по необходимости, дождевик, чтобы защитить от осадков.

Собираясь на улицу, сначала нужно одеться маме, и только потом малышу. Особенно, если предполагается верхняя одежда — в противном случае малыш может вспотеть, и при выходе на мороз простудиться.

Прогулки с новорожденным — это не только необходимость, но и весьма приятно проведенное время. Ребенок знакомится с миром, а мама может отвлечься от бытовых забот. Но особенно приятно гулять в компании ровесников — таких же грудничков. И детям будет интереснее взрослеть вместе, и мамы смогут обсудить насущные вопросы, ведь их круг интересов очень похож.

Молодые мамочки, вернувшись из роддома, сразу же сталкиваются с множеством вопросов, самый частый из которых – когда следует выходить на первую прогулку с новорожденным. Особую тревогу испытывают родители, чьи малыши рождены зимой. Они боятся, что дети могут простудиться и заболеть. Когда можно устроить ребенку первую в его жизни прогулку? Каких правил следует придерживаться в разные времена года?

  1. Первая прогулка
  2. Гуляем летом
  3. Гуляем осенью и весной
  4. Гуляем с ребенком зимой
  5. Общие рекомендации
  6. Когда нельзя гулять с новорожденным
  7. Видео: Как долго и при каких условиях нужно гулять с новорождённым?

Малышу, впрочем, как и его маме, крайне важен свежий воздух. Регулярные прогулки повышают аппетит, улучшают кровообращение, сон новорожденного становится глубоким и спокойным. Перепады температур на улице и дома способствуют закаливанию детского организма. Солнечный свет помогает вырабатывать витамин D, препятствующий возникновению у малышей рахита.

Первая прогулка

Хотя некоторые мамы «выходят в свет» с крохой уже на следующее утро после выписки, педиатры-неонатологи рекомендуют устраивать прогулки на свежем воздухе только со второй недели жизни новорожденного, дав ему время на адаптацию к новым условиям. Начинать следует с 15-минутного моциона, каждый день прибавляя по десять минут и доводя общую длительность нахождения вне дома до двух-трех часов в сутки. Продолжительность прогулок в осенне-зимний период, как правило, меньше, чем в теплое время года.

Способность к собственной терморегуляции у детей развивается постепенно, поэтому необходимо одевать их правильно, чтобы избежать двух крайностей: переохлаждения и перегрева. Соблюдайте «золотой» принцип: малыш должен быть одет по сезону, но немного теплее, чем мама – плюс еще один слой одежды ( Читаем статью по теме: Как одеть новорожденного на прогулку (лето, осень, зима) – https://razvitie-krohi.ru/veshhi-dlya-malyisha/kak-odet-novorozhdennogo-na-progulku-letom-osenyu-zimoy.html).

Чтобы первая прогулка стала настоящим удовольствием для малыша и мамы, нужно учитывать погодные условия, самочувствие крохи, а также время года.

Гуляем летом

Многие родители ошибочно считают, что в летние месяцы гулять с ребенком можно сразу после его выписки, не ограничивая время нахождения на улице. Однако жарким летом, особенно в середине дня, имеется риск получения малышом теплового удара из-за перегрева организма. Не забывайте, что у детей до трех месяцев еще недостаточно зрелая система теплообмена. Поэтому к летним прогулкам следует относиться серьезно и соблюдать основные правила:

  • Подбирайте одежду из натуральных материалов, чтобы она не раздражала нежную кожу новорожденного. Избегайте покупать матрасы для колясок из синтетической ткани.
  • Если температура достигает 30 градусов, время прогулок нужно перенести на утреннее и вечернее время, чтобы летний зной не мешал ребенку.
  • Берегите кожу малыша от прямых солнечных лучей. Надевайте на его голову чепец, чтобы избежать солнечного удара.
  • Гуляйте несколько раз в день, ориентируясь на график кормления малыша. Длительные прогулки не очень удобны, ведь ребенка нужно еще переодевать, да и у вас найдутся другие заботы и хлопоты.
  • Возьмите на улицу бутылочку кипяченой воды или соску. Если ребенок проснется и заплачет, его можно будет ненадолго отвлечь.
Читайте также:  Наркология жулебино

Гуляем осенью и весной

В межсезонье погода часто бывает переменчивой: яркое солнце быстро сменяется проливными дождями. В осенне-весенний период ребенок легко может простудиться. Чтобы предотвратить насморк и кашель, педиатры советуют придерживаться простых правил:

  • Не гуляйте в дождливую погоду. Специальные дождевики создают внутри детской коляски своеобразный эффект парника, негативно влияя на здоровье малыша. Дождевик удобен, если нужно добежать до дома во время внезапно начавшегося ливня.
  • Даже если на улице яркое солнце, не торопитесь раздевать ребенка, чтобы избежать переохлаждения и простуды. Используйте специальные демисезонные комбинезоны, они хорошо сохраняют тепло, разрешая коже дышать.
  • Если на улице сухая, солнечная погода, первую прогулку можно продлить до 15 минут. Доводите постепенно продолжительность утреннего и вечернего променада до полутора часов.

Гуляем с ребенком зимой

Наибольшие сомнения в плане прогулок с маленькими детьми вызывает именно холодное время года. Из-за сильных морозов и пронизывающего ветра ребенок может надолго оставаться без свежего холодного воздуха. Но гулять все равно нужно, главное, следует соблюдать элементарные правила детской безопасности:

  • Зимой лучше организовать первый выход ребенка на улицу на 14-е сутки после его рождения. Если погода позволяет (-5 градусов мороза), то нужно гулять 15 минут. Если же температура опустилась до 15 градусов, то уменьшите время первой прогулки до 10 минут.
  • Нельзя выходить во двор с новорожденным в сильный мороз или пронизывающий ветер. Как бы тепло вы не укутали малыша, нос и щеки у него могут замерзнуть. Замените выход на улицу проветриванием детской или «прогулкой» на балконе.
  • Общая продолжительность зимней прогулки не должна превышать полутора часов. Выходите на улицу два раза в сутки.
  • Особое внимание обращайте на одежду малыша. Приобретите комбинезон-трансформер. Он не только сохранит тепло, но и позволит почти мгновенно переодеть кроху, не потревожив его чуткий сон.

Общие рекомендации

  1. Приобретите специальную коляску для своего новорожденного: она обязана быть на колесах с амортизаторами, с плоским дном, с матрасом из натуральных материалов (как выбрать коляску).
  2. Сначала нужно одеваться и собираться на прогулку маме, а только потом – экипировать малыша, чтобы он не перегрелся и не вспотел, ожидая, пока вы будете готовы.
  3. Выходите на прогулку в промежутках между приемами пищи ребенком. Это продлит время совместных походов и не позволит малышу замерзнуть, а также улучшит его сон.
  4. Выбирайте для прогулки спокойные места вдали от дорог и скоплений автомобилей. Самыми подходящими местами являются сквер, парковые зоны или детская площадка.
  5. Не забудьте положить в «походную» сумку пару пустышек. Ведь если кроха будет долго кричать на холодном воздухе, то может заболеть ангиной.
  6. Если на улице неважная погода, не лишайте детей возможность подышать свежим воздухом. Обычную прогулку можно заменить сном на застекленном балконе или лоджии. Конечно, следует позаботиться о безопасном сне малыша. Оградите его от сквозняков, следите, чтобы с соседних балконов ничего на него не упало.

Когда нельзя гулять с новорожденным

Несмотря на всю пользу прогулок на свежем воздухе, иногда они могут принести и вред малышу. Если он заболел, у него поднялась высокая температура, оставайтесь дома при любой погоде, постоянно проветривая детскую комнату. Кстати, вопрос о первом выходе из дома с болезненным или недоношенным малышом следует решать только с вашим педиатром.

Избегайте прогулок при неблагоприятных погодных условиях: слишком жаркая (выше +30) или морозная (ниже -15) погода, дождь или резкий холодный ветер принесут больше негатива, чем пользы.

Свежий воздух жизненно необходим новорожденному малышу и его маме. Регулярные прогулки укрепят детский организм, а также улучшат ваше настроение и дадут вам необходимую двигательную нагрузку, что поможет быстрее прийти в нужную форму после родов.

Видео: Как долго и при каких условиях нужно гулять с новорождённым?



Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал, страницу в Facebook, или группу ВКонтакте.

Мы в Яндекс.Дзен — присоединяйтесь!

Ссылка на основную публикацию
Через сколько действует ибуклин юниор в таблетках
Действующее вещество: Содержание 3D-изображения Состав Фармакологическое действие Фармакодинамика Показания препарата Ибуклин Юниор Противопоказания Побочные действия Взаимодействие Способ применения и дозы...
Чем хорош вакуумный массаж
С приходом весны становится актуальной тема похудения. Каждая женщина стремится к совершенству и замечает даже мельчайший изъян на своем теле....
Чем чистить линзы очков
Только систематический уход способен продлить эксплуатационный срок очков. Работники оптик и окулисты рекомендуют сочетать сухую и влажную чистку. В последнем...
Через сколько действует ибуфен детский при температуре
Когда у ребенка поднимается температура, врачи-педиатры нередко назначают сироп для детей "Ибуфен". Инструкция по применению рекомендует использовать это лекарство как...
Adblock detector