Что дает ребенку магний в6

Что дает ребенку магний в6

Витамины с магнием для детей выбрать не так просто. Почти все они содержат в составе и другие действующие вещества. Это могут быть различные микроэлементы и витамины, в частности – В6. Также масло в огонь сложного выбора подливают и различия в ценах.

В этой статье вы найдете списки лучших препаратов с магнием для вашего ребенка, а также рекомендации по подбору витаминов.

Если вы уже знаете, как выбирать магний, пропустите инструкцию и переходите ниже к рейтингу препаратов.

  1. Правила подбора
  2. Признаки дефицита
  3. Популярные формы выпуска
  4. Состав
  5. Дозировки
  6. Ценовой аспект
  7. Лучшие производители
  8. ТОП-5 препаратов с магнием для детей и подростков
  9. №5 Sanofi, Магне B6, питьевой раствор
  10. №4 ChildLife, Жидкий кальций с магнием, вкус натурального апельсина
  11. №3 Эвалар, Магний B6, раствор
  12. №2 Nature’s Plus, «Парад зверей» Mag Kidz, магний для детей, вкус натуральной вишни
  13. №1 Vitables, Chewable Calcium Plus Magnesium For Children, Birthday Cake Flavor
  14. ТОП-5 детских мультивитаминных комплексов с магнием
  15. №5 Hero Nutritional Products, Yummi Bears, мультивитаминный комплекс, натуральный фруктовый вкус
  16. №4 Витрум Кидс плюс, таблетки жевательные
  17. №3 Алфавит Детский сад для детей 3–7 лет с кальцием
  18. №2 Nature’s Way, Alive! Детский жевательный мультивитамин, вкус апельсина и ягод
  19. №1 GummiKing, Мультивитамины и минералы для детей
  20. Где купить
  21. Рекомендации по приему

Правила подбора

При подборе средства родителям бывает тяжело разобраться в разнообразии препаратов. Чтобы грамотно подойти к выбору средства, нужно анализировать несколько параметров:

  • суточную дозировку;
  • форму выпуска;
  • удобство применения;
  • стоимость;
  • производителя.

Признаки дефицита

Нехватка магния в детском организме сопровождается появлением таких симптомов:

  1. Тахикардия.
  2. Нарушения сна.
  3. Ночные кошмары.
  4. Частые мигрени.
  5. Появление «мушек» перед глазами.
  6. Головокружение.
  7. Спастические боли в желудке.
  8. Судорожные подергивания мышц.
  9. Ощущение онемения в конечностях.
  10. Нарушения концентрации внимания.
  11. Частые перепады настроения.
  12. Повышенная утомляемость, дефицит энергии.
  13. Интенсивное выпадение волос.
  14. Болезненные менструации у девушек.
  15. Ухудшение состояния зубов, ногтей.

Для точного определения потребности используется анализ крови на содержание магния. При выраженном недостатке макроэлемента он назначается в комплексе с витамином B6. Пиридоксин улучшает усвоение Mg в кишечнике, он дополняет его действие и обладает выраженным седативным эффектом. В результате приема такого комплекса ребенок становится эмоционально устойчивым, меньше реагирует на погоду.

Обратите внимание! Одним из признаков дефицита магния с витамином В6 в организме человека может быть повышенная реакция на изменения магнитного поля.

Популярные формы выпуска

Препараты магния производятся в таких формах:

  1. Жидкость. Подходит для применения детям старше 1 года. Также используется для тех, у кого проглатывание обычных таблеток вызывает сложности. Минусом такой формы можно назвать необходимость точного дозирования средства, что не всегда удобно.
  2. Порошок. Используется для приготовления суспензий. Такая форма может храниться более продолжительный срок, чем жидкость. Она подходит для детей старше 1 года. Минусами порошка можно назвать неудобство использования и необходимость точного дозирования.
  3. Жевательные таблетки. Подходят для применения подросткам и детям старше 3 лет. Минусом является наличие большого количества вспомогательных компонентов, что может стать причиной аллергии.

Состав

В средствах для детей чаще всего встречается магний в форме цитрата — это соль, которая образуется при взаимодействии лимонной кислоты с макроэлементом. Цитраты хорошо усваиваются в ЖКТ, редко вызывают побочные эффекты. Лимонная кислота улучшает усвоение Mg в кишечнике, за счет чего такое средство отличается большей биодоступностью, чем обычный порошок магния.

Комплексные поликомпонентные средства имеют более высокую стоимость, чем препараты с 1–2 действующими веществами в составе. Наличие большого количества витаминов и минералов, микроэлементов повышает себестоимость средства. При анализе цены нужно обязательно учитывать, из какого сырья производится препарат, дозировку, так как эти показатели тоже влияют на стоимость.

Обратите внимание! При подборе средства нужно внимательно ознакомиться с составом: наличие железа и кальция может замедлять усвоение магния.

Дозировки

Суточные нормы потребления Mg различаются в зависимости от возраста и наличия физической нагрузки. При интенсивных нагрузках расход элемента в организме повышается, что приводит к появлению дефицита. Интенсивный рост и гормональные изменения, которые характерны для подросткового возраста, также приводят к развитию магниевого дефицита.

Читайте также:  Прием ципролет

Таблица — Суточные нормы магния для детей разных возрастов

Возраст и пол Суточная норма, мг Верхняя граница нормы, мг
0–6 месяцев 30
7–12 месяцев 75
1–3 лет 80 145
4–8 лет 130 240
9–13 лет 240 590
14–18, девушки 360 710
14–18, юноши 410 760

При выборе объема упаковки нужно ориентироваться на продолжительность курса. Профилактический прием длится 4–6 недель. Большие объемы брать более выгодно, так как себестоимость дозы будет меньше. Но при выборе объема упаковки нужно ориентироваться и на срок хранения: если он менее 6 месяцев после вскрытия упаковки, то часть препарата отправится в утиль. Если же средства отличаются продолжительным сроком годности, можно смело покупать большие банки.

Ценовой аспект

При покупке средства одним из ключевых факторов подбора является цена. Однако аптечная стоимость состоит не только из себестоимости продукта, но и из наценки за бренд, доставку, таможенные услуги. Поэтому аптечные препараты могут иметь довольно высокую цену при низкой концентрации действующего вещества. Результат — ощутимая сумма при практически незаметном эффекте.

При подборе средства лучше ориентироваться на цену суточной порции. Зная необходимую дозировку, можно легко рассчитать, на какой срок приема магния малышу хватит одной упаковки. В таком случае аптечные средства менее выгодные, чем качественные БАДы, которые отличаются более высокой дозировкой. Такие препараты нужно пить реже, а потому у них более экономичный расход.

Лучшие производители

Для поддержания здоровья и уменьшения подверженности стрессам родители используют препараты проверенных фармацевтических компаний. Наиболее популярные производители добавок с магнием:

  • Nature’s Plus, США;
  • Childlife, США;
  • Sanofi, Франция;
  • Эвалар, РФ;
  • Алфавит, РФ.

ТОП-5 препаратов с магнием для детей и подростков

Сортировка добавок проводится на основании стоимости дневной порции — от более дешевых к более дорогостоящим.

№5 Sanofi, Магне B6, питьевой раствор

Цена порции — 45 рублей.

  • страна выпуска — Франция;
  • объем упаковки — 10 ампул по 10 мл;
  • суточная дозировка — 10 мл.

Прозрачная жидкость коричневого цвета имеет выраженный запах и вкус карамели. Может использоваться для детей старше 1 года. Ампулы с препаратом разработаны таким образом, чтобы облегчить извлечение действующего вещества. Контакт содержимого с воздухом поддерживается минимальное количество времени, а потому такой раствор может храниться продолжительное время.

  • седативный эффект;
  • снятие мышечного тонуса;
  • улучшение координации у детей;
  • приятный вкус.
  • часто вызывает аллергию.

Нехватка в организме любого микроэлемента или другого полезного вещества всегда сказывается на самочувствии и функционировании определенных органов. Особенно чувствительны к этому дети, нервная система которых не сформирована окончательно. К элементам, необходимым для поддержания вещественного обмена, относятся магний и B6-витамин. Они отвечают за сокращение мускулатуры, передачу нервных импульсов и усвоение кальция.

Почему магний и B6 важны для детей?

Магний и Б6 невероятно важны для всех детей. В норме малыши должны получать микроэлемент в достаточном количестве:

  • 150 мг магний детям до 3-х лет;
  • 200 мг – детям от 4 до 7 лет;
  • 250-300 мг – детям старше 8 лет.

Магний вместе с Б6 у детей способствует нормальной работе всех клеток. Вещества нужны для многочисленных процессов обмена, протекающих на клеточном уровне. Особенно они важны для работы ЦНС и опорно-двигательной системы.

В детстве нервная система только формируется и совершенствуется, поэтому любой врач вам ответит, для чего детям нужен магний и Б6. Без них ребенок будет развиваться не так быстро, как должен.

Признаки нехватки магния и B6 у детей

Многие дети до 10 лет страдают от нехватки магния, который трудно восполнить обычными продуктами питания. Всасывание микроэлемента ухудшается употреблением животных жиров, кальция и газировки. Нехватка магния и B6 у детей после 1 года проявляется следующими признаками:

  • чрезмерная утомляемость и вялость;
  • тахикардия и аритмия;
  • боли в голове;
  • нервные тики и частые вздрагивания;
  • нарушения давления;
  • нарушения памяти;
  • замкнутость, раздражительность, перевозбудимость;
  • приступы паники.
Читайте также:  Цетрасепт с исландским мхом отзывы

Малыши до 1,5 года из-за нехватки магния могут ходить на носках, в ногах возникают судороги, а также у них могут происходить приступы паники.

Видео

  • Недостаток витаминов в организме: как распознать и чем восполнить
  • Витамины от хруста костей и суставов

Дозировка Магния B6

Какой Магний Б6 лучше давать ребенку, поговорите с педиатром. Годовалым детям может подойти один препарат, а малышам 7-10 лет может потребоваться совершенно другой. Выпускается лекарство в двух формах: таблетки и раствор.

Существуют обычные таблетки и Магний B6 Форте, которые отличаются более высокой концентрацией активного компонента. Определять дозировку должен опытный врач-педиатр, так как она всегда зависит от возраста и типа препарата:

  • Магний Б6 в таблетках подходит детям после 5-6 лет в количестве 4-6 таблеток в сутки (одна таблетка содержит около 50 мг магния;
  • Магне Б6 Форте в таблетированной форме тоже разрешен детям после 5-6 лет по 2-3 таблетки в сутки (в каждой таблетке до 100 мг;
  • раствор Магний B6 подходит детям даже до года, а доза варьируется в пределах 1-4 ампул в сутки.

Иногда педиатры прописывают Магний Б6 и аналоги даже малышам в 2-4 месяца, но в этом случае препарат должна употреблять кормящая грудью мама. Через грудное молоко полезные компоненты попадут в организм грудничка.

Побочные влияния с противопоказаниями

Зачем детям назначают Магний Б6 и в каких дозировках теперь понятно, но еще осталось разобраться с противопоказаниями. Иногда у малышей до 4-5 лет проявляются аллергические реакции, тошнота и рвота, а также возможны запоры и вздутия. Особенно неприятно это в случае с грудничками до 9-10 месяцев.

Проявляться эти неприятные симптомы могут в случае почечной недостаточности и при других нарушениях, поэтому доверять назначения Магния Б6 детям до 7-10 лет лучше хорошим педиатрам.

Снизить всасывание препарата у детей могут комплексы с содержанием фосфатов и кальция. В связи с этим их нужно назначать с определенным интервалом, иначе Магний и Б6 не успеют усвоиться. Оболочка таблеток содержит сахарозу, поэтому они не подходят детям с диабетом. В этом случае лучше подойдет раствор (особенно это касается детей младше 2 лет).

А.С. Кадыков
профессор
С.Н. Бушенева
врач

Название «магнезия» встречается уже в Лейденском папирусе X (III век н.э.). Оно происходит, вероятно, от названия города Магнисия в гористой местности Фессалии. Магнесийским камнем в древности называлась магнитная окись железа, а магнесом — магнит. Интересно, что первоначальное название «магний» сохранилось только в русском языке благодаря учебнику Гесса, причем в начале XIX века в ряде руководств предлагались и другие названия — магнезь, магнезий, горькоземий.

Общее содержание магния в организме человека около 25 граммов. Он играет важную роль в образовании более трехсот ферментов. Магний принимает участие в энергетическом и электролитном обмене, выступает в качестве регулятора клеточного роста, необходим на всех этапах синтеза белковых молекул. Особо важна роль магния в процессах мембранного транспорта. Магний способствует расслаблению мышечных волокон (мускулатуры сосудов и внутренних органов). Важнейшее значение магния состоит в том, что он служит естественным антистрессовым фактором, тормозит процессы возбуждения в центральной нервной системе и снижает чувствительность организма к внешним воздействиям.

Считается, что у 25-30% населения магний недостаточно поступает с пищей. Это может быть связано с современными технологиями обработки и применением минеральных удобрений при выращивании овощей, приводящих к дефициту магния в почве.

Читайте также:  Инфицированная рана ягодицы код по мкб 10

Хронический дефицит магния часто отмечается у больных сахарным диабетом, артериальной гипертонией, атеросклерозом, эпилепсией, остеопорозом и т.д. Известен ряд физиологических состояний, сопровождающихся повышенной потребностью в магнии: беременность, кормление грудью, период интенсивного роста и созревания, пожилой и старческий возраст, тяжелый физический труд и физическая нагрузка у спортсменов, эмоциональное напряжение, частое и длительное (более 30-40 мин. за сеанс) пребывание в сауне, недостаточный сон, авиационные перелеты и пересечение часовых поясов. Недостаток магния возникает при приеме кофеина, алкоголя, наркотиков и некоторых лекарственных средств, например мочегонных, которые способствуют удалению магния с мочой.

Наша нервная система чутко реагирует на уровень магния в организме. Пониженное его содержание может вызвать беспокойство, нервозность, страх, а также бессонницу и усталость, снижение внимания и памяти, в ряде случаев — судорожные припадки, тремор и другие симптомы. Часто люди жалуются на «беспричинные» головные боли.

Магний (особенно в сочетании с витамином В6) оказывает нормализующее действие на состояние высших отделов нервной системы при эмоциональном напряжении, депрессии, неврозе. Это не случайно. Стрессы (физические, психические) увеличивают потребность в магнии, что служит причиной внутриклеточной магниевой недостаточности.

Дефицит магния усугубляется с возрастом, достигая максимума у людей старше 70 лет. По данным Европейского эпидемиологического исследования кардиоваскулярных заболеваний, уровень магния в плазме ниже 0,76 ммоль/л рассматривается как дополнительный (к примеру, к артериальной гипертонии) фактор риска инсульта и инфаркта. Дисбаланс ионов Са2+ и Мg2+является одной из серьезных причин образования тромбов в сосудах. Применение препаратов магния способствует снижению склонности к формированию тромба. Магний, например, усиливает антитромботический эффект аспирина.

Считается, что магний играет позитивную роль, тормозя процесс атеросклероза.
Учитывая последние данные о распространенности недостатка магния у жителей больших городов, его содержание в крови определяют у неврологических пациентов с синдромом хронической усталости, вегетативно-сосудистой дистонии, а также при депрессии и астении. В норме содержание магния в сыворотке крови у детей варьирует от 0,66 до 1,03 ммоль/л, у взрослых от 0,7 до 1,05 ммоль/л.

У здоровых людей суточная потребность в магнии составляет 350-800 мг. При дефиците магния требуется его дополнительное введение из расчета 10-30 мг на килограмм массы тела в сутки. Кроме диетической коррекции применяются и лечебные препараты. Время насыщения тканевых депо при терапии магнием — 2 месяца и более. Выбор препаратов для коррекции хорошо известен — это неорганические и органические соли магния. Первое поколение магнийсодержащих препаратов включало неорганические соли. Однако в таком виде магний усваивается не более чем на 5%, стимулирует перистальтику кишечника, что нередко приводит к диарее. Всасывание магния в желудочно-кишечном тракте повышают молочная, пидоловая и оротовая кислоты, витамин В6 (пиридоксин), некоторые аминокислоты.

Второе поколение магнийсодержащих препаратов значительно лучше усваивается и не вызывает диспепсию и диарею. К современным комбинированным препаратам относится Магне-В6.

Противотревожное действие Магне-В6 позволяет включать его в комплексную терапию депрессий (совместно с антидепрессантами), судорожных состояний (в комбинации с противосудорожными средствами), нарушений сна (совместно со снотворными), а также использовать препарат в качестве дополнительного средства для предупреждения и нивелирования легких возбуждающих эффектов активаторов мозгового метаболизма. Терапия магнием является достаточно перспективным направлением в лечении нарушений ночного сна различного генеза, особенно у пациентов с астеническими и тревожными состояниями. Сосудорасширяющий эффект ионов магния позволяет использовать Магне-В6 в комбинации с антигипертензивными средствами. Однако снижение артериального давления в ответ на введение магния достигается только у пациентов с дефицитом магния.

Магне-В6 обычно хорошо переносится, не вызывая каких-либо побочных эффектов. Нормализация уровня магния в организме человека в комбинации с другими лекарственными средствами позволяет достичь успеха при многих заболеваниях нервной системы, она рассматривается в настоящее время как классическая метаболическая терапия.

Ссылка на основную публикацию
Что быстрее переваривается мясо или овощи
Если вы страдаете от вредной для здоровья привычки — переедания, задумайтесь, может быть, вы начинаете есть, пока желудок еще не...
Чистотел от бородавок состав
Удалить бородавки на теле можно специальными аптечными препаратами или народными средствами. Чистотел от бородавок – популярный способ борьбы с кожными...
Чихание многократное причины
Под чиханием понимается возникновение непроизвольного резкого рефлекторного выдоха через нос и рот вследствие раздражения слизистой оболочки полости носа. Чихание является...
Что в домашних условиях помогает от вздутия живота и газов
У любого человека, даже здорового, иногда формируется метеоризм , то есть скопление газов в кишечнике. Понять, что происходит именно это...
Adblock detector