Что делать когда дергается верхнее веко

Что делать когда дергается верхнее веко

  1. Дергается верхнее веко: особенности
  2. Симптомы и проявления подергиваний
  3. Каковы причины заболевания
  4. Почему может дергаться веко и какие заболевания это могут вызывать
  5. Что может сделать врач
  6. Если дело в стрессе
  7. Если проблема в позвоночнике
  8. Упражнения для глаз на расслабление
  9. Успокаиваем нервную систему
  10. Как укрепить нервы травами
  11. Гимнастика и релаксация
  12. Что можно предпринять для профилактики

Известно, человеческое тело — тонкий инструмент, различные неполадки в нем могут проявлять себя совсем с неожиданной стороны. Многие из нас хотя бы раз в жизни сталкивались с таким явлением, когда дергается верхнее веко.

Если это происходило лишь единожды, вряд ли мы задумываемся о причинах появления гиперкинеза (медицинское название явления). Если же это происходит довольно часто вам будет интересна и полезна предложенная статья. Почему дергается верхнее веко. Что сказать пытается организм человека, подавая такие знаки. Что надо предпринять.

Дергается верхнее веко: особенности

На вопрос, почему дергается веко, следует ответ – переутомление организма человека, у которого был насыщенный, напряженный день, он сильно нервничал, а в итоге такое психологическое напряжение привело к появлению глазного тика.

Если так происходит всего несколько минут, то важно уделить просто больше времени отдыху, после которого пройдут сами по себе такие неприятные ощущения. Однако как следует поступить в ситуации, когда тик продолжается длительное время, например, неделю или больше. Возможно, существуют иные причины такого явления, называемого в медицине гиперкинезом.

В мозговых центрах, отвечающих за работу мышечного аппарата век, происходит сбой. Волокна начинают активно сокращаться, возникает известное всем подергивание. Верхнее веко или мышечные волокна век – достаточно частая локализация тиковых проявлений, так как они имеют множество нервных окончаний.

В неврологии различают первичный и вторичный гиперкинез. Так при первичном, тики появляются редко, исчезают сами и быстро, не несут угрозы для здоровья. Вторичные тики – это спонтанные сокращения, не прекращающиеся длительное время, приводят к серьезным нарушениям в структуре головного мозга, поражению нервных волокон, мышц века.

Дергающееся веко одного или обоих глаз мешает сконцентрировать внимание, повышает усталость, раздражает человека, поскольку контролировать такой симптом не возможно. Веко может дергаться несколько секунд, минут, а иногда несколько часов, дней. В этом случае требуется медицинская помощь.

Симптомы и проявления подергиваний

Достаточно часто подергивания века проявляются минимально. Лишь притронувшись к указанному близкими людьми месту, можно ощутить легкую пульсацию. Спонтанные подергивания вызывают у человека дискомфортное состояние. Осознание того, что мышцы его глаза непроизвольно сокращаются, привлекая внимание окружающих, влияет на способность человека плодотворно трудиться в коллективе, общаться, наслаждаться жизнью.

Каковы причины заболевания

Факторов, провоцирующих возникновение тика, много, главный из них — нервное и эмоциональное истощение организма. Оно способно наступить от постоянной напряженной умственной деятельности, частого недосыпания, переездов, перелетов, отсутствия отдыха, регулярных стрессовых ситуаций, возникающих на производстве или в семье.

Причины могут быть следующие:

  • Переутомление глаз.
  • Глазные болезни, при которых приходится много моргать: конъюнктивит, блефарит, халязион.
  • Сухость глаз наступает от круглосуточного сидения за компьютером, у пожилых людей, из-за чтения, если освещения недостаточно.
  • Подергивание верхнего века вызывает наблюдение за быстро двигающимися предметами.
  • Курение, употребление алкоголя, кофе и крепкий чай возбуждают нервную систему, утомляют и истощают организм, тогда начинает дергаться верхнее веко.
  • Авитаминозы, в частности нехватка магния, калия, потеря витамина В.
  • Перенесенные инфекционные заболевания, ОРЗ и ОРВИ, операции.
  • Ослабление иммунитета, вызванное многими факторами, также способствует тику.
  • Аллергии на пыльцу, пух, шерсть домашних животных, пыль, лекарственные препараты.
  • Неправильно подобранные или некачественные линзы, непрерывное ношение очков.

Вышеназванные причины обычно провоцируются самим человеком, вызывая синдром дергающегося века.

Устранив причину, можно избавиться от постоянного подергивания. Следовательно, человеку, страдающему гиперкинезом, достаточно изменить образ жизни, внимательнее относиться к своему здоровью. Лечащий врач может порекомендовать принимать успокоительные отвары и экстракты, снизить потребление крепкого чая, кофе.

Почему может дергаться веко и какие заболевания это могут вызывать

Подергивание века возникает как следствие перенесенных ранее заболеваний или является симптомом начинающейся болезни. Слишком часто появляющееся подергивание может свидетельствовать о повышенном внутричерепном давлении или начале воспалительного процесса в тканях глаза.

В любом случае при появлении гиперкинеза важно выяснить, почему это происходит. В основном такие болезни связаны с неврологическими нарушениями, поражающими сосуды или структуры головного мозга:

  • болезни Паркинсона;
  • патологии сосудов головного мозга;
  • менингит;
  • шейный остеохондроз;
  • поражение лицевого нерва;
  • опухоли головного мозга;
  • родовые травмы;
  • неврозы, эпилепсия;
  • психические заболевания;
  • заболевания внутренних органов, желудочно – кишечного тракта, ЦНС.

Многие болезни сопровождаются множественными тиками, не ограничиваясь зоной век и даже лица. Чтобы выявить причины, необходима консультация эндокринолога, нефролога, гастроэнтеролога, невропатолога. Любое из таких заболеваний является достаточно сложным, имеет тяжелые последствия, требует длительного лечения.

Вы можете не обращать внимания на дергающийся глаз, если это кратковременное явление и на следующий день оно не повторяется. В случае, когда день за днем наблюдается нервный тик, то с походом в поликлинику лучше не откладывать, так как вы можете упустить драгоценное время на лечение того или иного заболевания, что в результате может привести к его хронической форме.

Что может сделать врач

Нельзя не обращать внимания на частые подергивания верхнего века, поскольку любое заболевание лучше своевременно предупредить, чем лечить. Гиперкинез – один из признаков нарушения нервной системы и устранить его можно, лишь пройдя курс специального лечения.

Первичный прием у врача состоит из сбора анамнеза, изучения истории болезни пациента, осмотра, назначения лабораторных, инструментальных исследований. Результаты обследования позволят врачу составить полную картину болезни, выявить причину, назначить необходимое лечение. Лечебная терапия будет направлена на устранение и лечение основной причины недуга. Когда будет решен этиологический фактор, тогда исчезнет его симптоматика.

В любом случаи, выбор лечебной терапии, как и курс лечения должен назначаться индивидуально для каждого пациента, в соответствии с поставленным диагнозом, особенностями организма. Самое главное в этом случае не пускать ничего на самотек, в противном случае человека могут ждать весьма плачевные последствия.

Читайте также:  Причины и симптомы выкидыша на раннем сроке

Если дело в стрессе

Нервный тик может являться реакцией организма на самые разные жизненные ситуации. Одной из таких ситуаций может быть стресс, на который по-своему реагирует каждый человек. Реакцией на стресс могут стать крик, слезы, ярость, битье посуды, изорванные в клочья бумаги…

Но, если стресс стараются пережить наедине с собой, сохраняя внешне полное спокойствие, последствия стрессовой ситуации могут проявиться в виде нервного тика.

Что делать, если дергается веко. Если стресс не хронический, то когда исчезнет его причина, неприятный симптом пройдет сам по себе.

Не стоит самостоятельно переживать все неприятности, в таких случаях очень важны участие и дружеская поддержка близких. Когда не хочется напрягать родных своими проблемами, то стоит обратиться за профессиональной помощью к психотерапевту, который поможет найти выход из любой неразрешимой ситуации.

Если проблема в позвоночнике

Иногда тик может быть вызван пережатием нервных окончаний в определенной мышце. При такой проблеме необходима помощь невропатолога, так как нужно обследовать состояние всего позвоночника в целом и шейного отдела, в том числе.

Возможно, потребуется медикаментозное лечение, но в основном достаточно просто больше гулять, двигаться, пройти несколько сеансов массажа, реже засиживаться за компьютером.

Упражнения для глаз на расслабление

Если вы заметили, что у вас началось двигаться веко, рекомендуем ряд простых, но достаточно эффективных глазных упражнений при всех формах нервного переутомления (только не острый невроз). Выполнять их ежедневно утром после пробуждения, а также повторять в любое удобное время, когда хотите отвлечься, расслабиться.

  1. Стать максимально ровно, зажмурить изо всех сил глаза, сомкнуть веки как можно плотнее. Глубоко вдохнуть, медленно выдохнуть, пропуская через легкие медленно воздух. Открыть глаза. Повторить пять – шесть раз.
  2. На протяжении пятнадцати секунд быстро моргать. Выполняя такое упражнение, вы сможете уменьшить напряжение, расслабить полностью глазные мышцы, справиться с дрожью верхнего века.
  3. Согрейте ладони трением друг о друга, сложите одну ладонь поверх другой, положите на глаза. Держите ладони в таком положении несколько минут. Темнота и тепло отлично успокаивают, расслабляют глаза.
  4. Рисуйте разнообразные фигуры взглядом с неподвижной головой. Круг, звезда, зигзаг, спираль… Добейтесь непрерывных, плавных движений в едином ритме. Заканчивайте упражнение, как только почувствуете усталость глазных мышц.
  5. Еще одно упражнение из йоговской практики – очищение зрения созерцанием пламени. Зажгите свечу, смотрите, часто моргая на пламя. Выполнять не более 10 минут.

Упражнения помогут избавиться от нервного напряжения, улучшить кровообращение. Это чуть ли не единственный способ обмануть наше зациклившееся на проблемах сознание, заставить его сосредоточиться на реальных телесных ощущениях.

Успокаиваем нервную систему

Если вас беспокоит такая проблема, отнеситесь к ней как к сигналу своего организма о неправильном поведении в условиях стресса. Мы часто говорим себе: отдохну, когда закончу, высплюсь в отпуске, витамины начну принимать весной… Организм не провести такими отговорками. Если у вас дергается веко, откладывать антистрессовые меры нельзя.

Поливитаминные препараты хорошо влияют на работу организма в целом, укрепляют иммунитет. Прицельно подкормить нервную систему можно следующими средствами:

  • ударные дозы магния и кальция укрепляют нервную ткань;
  • прием витамина С ежедневно в течение недели поднимет гемоглобин, а значит, ткани будут хорошо снабжаться кислородом, что позитивно влияет на нервную систему;
  • если разрешит лечащий врач, принимайте в течение месяца рекомендованный ноотропный препарат на растительной основе; это поможет снять умственную усталость, укрепит память, повысит скорость реакции, нервничать будете меньше;
  • выпивайте на ночь мягкое снотворное, если нет проблем с засыпанием, то лёгкий седативный препарат для лучшего отдыха во сне;
  • никотиновая кислота (инъекции) за 10 дней поставит на ноги после любого стресса, укрепит капилляры, нормализует кровообращение; этому препарату также требуется разрешение врача.

Как укрепить нервы травами

Нервный тик является внешним проявлением перенесенного стресса, перенапряжения нервной системы. Чтобы сгладить негативные последствия стресса есть очень хорошие народные средства.

Укрепить нервы поможет травка маралий корень (корень левзеи). Траву надо заваривать и пить как чай или добавлять в другие чаи.

  1. Отлично помогает справиться с проблемой отвар из ягод облепихи, боярышника, шиповника. Смесь трав прокипятить 10 минут, добавить 1 ч.л травы пустырника. Перелить все в термос, через 5 часов готов целительный напиток. Вместо пустырника можно добавлять зверобой, чабрец, иван-чай, листья земляники, черники.
  2. Лечат нервный тик компрессами из листьев подорожника. Листья измельчают, заливают кипятком. Распаренную теплую массу выкладывают на ткань и прикладывают к глазам на 20 минут.
  3. Справиться с нервным тиком помогает инжир, так как причина может заключаться в недостатке витамина В6, который необходим для укрепления нервной системы.

Гимнастика и релаксация

Если дергается верхнее веко, то в случае невропатической этиологии тика упражнения, массаж и релаксация очень эффективны в прекращении проявления симптомов.

Как только появились подергивания в веке, то расслабить мышцы очень хорошо помогает массаж век. Нужно просто нанести немного крема или масла на веки и легкими движениями кончиками пальцев растирать их.

Ароматерапия давно известна и с успехом применяется в разных сферах: вдыхание масел померанца, лаванды, герани, мяты, душистой корицы отлично подойдут для процедур расслабления, психического отдыха.

Удобно лечь или сесть, глаза прикрыть, расслабиться, представить, что пошел приятный теплый дождик, смывающий накопившуюся усталость, напряженность, негатив. Всего 5 минут — и обновление, легкость организму гарантированы.

Доказано, что большинство недугов возникает из-за перенапряжения нервной системы. Поэтому пускать на самотек, игнорировать маленькие звоночки тела нельзя, иначе на пути появятся более сложные трудности, избавиться от которых будет гораздо сложнее.

Что можно предпринять для профилактики

Дергается веко? С большой долей вероятности, состояние не представляет серьезной опасности для организма. Но ведь и радости немного, если приходится постоянно ходить с нервным тиком.

Читайте также:  Почему моча стала ярко желтого цвета

А ведь в большинстве случаев все может решить здоровый образ жизни: режим работы–отдыха, питание, физические нагрузки, отказ от вредных привычек, умение планировать рабочий день.

Даже самые занятые люди должны помнить, что жизнь состоит не только из рабочих моментов — в жизни должно быть место весенним ландышам и осеннему листопаду, веселой возне с детьми и посиделкам с друзьями.

Только таким образом можно противостоять стрессу, который норовит отвоевать позиции, превратить насыщенную и интересную жизнь в напряженное, безрадостное существование. Умение работать очень важно, но не менее важно умение отдыхать, ведь именно это позволяет на долгие годы сохранить здоровье.

Каковы причины того, что дергается веко глаза

Среди самых распространенных причин, по которым дергается нижнее или верхнее веко глаза, можно выделить следующие:

переутомление зрения. Зрительное переутомление – самый частый случай, почему начинает дергаться веко. Это может быть вызвано длительной работой перед экраном монитора, долговременным чтением различной литературы (особенно, что касается мелкого шрифта), нехваткой сна. Все эти процессы сопряжены с чрезмерной нагрузкой мускулатуры нижнего и верхнего века;

нервное перенапряжение. В случае постоянных нервных стрессов, вызванных бытовыми и рабочими неурядицами, или при получении неблагоприятной новости, может возникать нервный тик, сопряженный с тем, что дергается левое или правое веко глаза;

невроз. Следствием невроза является то, что начинает дергаться верхнее или нижнее веко глаза. Как правило, это связано с тем, что у человека плохое эмоциональное состояние и отсутствует внутреннее спокойствие (какие-то процессы постоянно нервируют). В этом случае, человеку просто необходимо найти в себе внутреннюю гармонию, упокоиться и “привести нервы в порядок”;

конъюнктивит глаза и прочие глазные заболевания. Также нередкие случаи, которые являются причиной того, почему начинает дергается левое веко. Эта болезнь сопровождается ухудшением зрения и появлением рези в глазах (ощущение, что в глаз попал песок). При этом присутствует постоянное желание моргать и щуриться, чтобы избежать подобного дискомфорта. С этим недугом вам поможет справится только окулист, который назначит соответствующее медикаментозное лечение. Категорически важно не затягивать с походом к врачу, иначе непрерывное подмаргивание и прищуривание может войти в привычку и избавиться от этого будет крайне нелегко;

переход по наследству. Редким случаем, по которому дергается верхнее веко глаза, может являться наследственный фактор. Если родители страдали подобным недугом, существует определенная вероятность что и ребенка будет одолевать данная болезнь;

расстройство нервной системы и нарушение кровообращения головного мозга. В серьезных ситуациях, вызванных данными болезнями, побочным явлением может быть дерганье нижнего или верхнего века.

Для установления истинной причины, по которой начинает дергаться нижнее или верхнее веко глаза, необходимо обратиться к лечащему врачу в одно из специализированных медицинских учреждений. Лечение следует осуществлять строго после подробной консультации с окулистом. Самолечение может осложнить недуг и привести к печальным последствиям.

Какие действия необходимо предпринять, если дергаются веки глаз

В некоторых случаях профилактику лечения от дерганья нижнего или верхнего века глаза можно осуществить самостоятельно.

В этом случае необходимо расслабиться и провести следующий ряд упражнений:

чтобы оптимизировать мозговое кровообращение необходимо сесть на стул таким образом, чтобы поверхность спины и затылок были расположены на прямой линии;

потрясти запястьями рук десяток раз. Это позволит снять нервное напряжение;

потереть ладонями до того момента, пока не почувствуется тепло;

оба локтя разместить на столе и сложить пальцы рук;

приложить ладони рук к закрытым глазам так, чтобы ямочки ладоней были расположены напротив глазниц;

фаланги мизинцев скрестить в форме очков, другие пальцы за исключением больших поместить на лбу, ладони разместить на скулах.

Когда веки глаз будут закрыты, необходимо расслабиться и попытаться представить себе что-нибудь отвлеченное от насущных проблем и производственных задач.

Правильное и сбалансированное питание – эффективный способ лечения

Правильное и сбалансированное питание является обязательным мероприятием, чтобы избавиться от дерганья нижнего или верхнего века глаза.

В пищу необходимо принимать продукты, насыщенные кальцием и магнием. Эти микроэлементы способствуют стабилизации нервной системы, снятию нервного напряжения и улучшению кровообращения. Отруби пшеницы, тыквенные и подсолнечные семечки, кунжут, грецкие орехи и шоколад, арахис – это лишь малый перечень пищевых продуктов, которые необходимо принимать для избавления от недуга, связанного с дерганьем века глаза.

Помните, что душевное спокойствие и равновесие в совокупности с правильным рационом питания – основополагающие факторы для профилактики и лечения дерганья нижнего или верхнего века глаза.

Если нервный тик наблюдается непрерывно в течение длительного времени, нужно обязательно обратиться к врачу (неврологу).

Многие люди сталкиваются с неприятным ощущением, когда внезапно начинает дергаться нижнее или верхнее веко. В медицине это состояние описывается как гиперкинез — непроизвольное движение круговых мышц глаза при сбоях в определенных мозговых центрах. Рассмотрим, почему постоянно дергается веко и как избавиться от этого явления.

Ввиду активного образа жизни современный человек систематически подвергается воздействию стрессовых факторов (на работе, в транспорте и пр.). Постоянное напряжение, бессонница и усталость неизбежно оказывают негативное влияние на здоровье. У кого-то наблюдается головная боль и повышение артериального давления, а у кого-то дает сбой нервная система, начинается нервный тик глаза, когда дергается несколько дней нижнее или верхнее веко.

Зачастую непроизвольное сокращение мышц является именно следствием перенапряжения зрительной системы или организма в целом. Фактически оно не несет существенной опасности для здоровья, но отрицательно сказывается на качестве жизни и привносит в нее определенный дискомфорт. Подергивание века раздражает и мешает концентрировать внимание. В результате человек систематически испытывает эмоциональную неуравновешенность, перепады настроения, вялость и быстрое переутомление. Определим, почему дергается глаз: причины появления недуга и способы исправления этой ситуации.

Почему дергается веко глаза: распространенные причины

Офтальмологи часто связывают неконтролируемое сокращение мышц вокруг глаза с напряженным ритмом жизни пациента. На фоне постоянного воздействия стрессовых факторов перевозбужденные нейроны отправляют мозгу ложный вызов, в результате которого у человека веко дергается под глазом или над ним. Спазм может в равной степени затронуть как правый, так и левый глаз — все зависит от особенностей организма человека. Зачастую при простом тике подергивание длится недолго и проходит само по себе. При более серьезном проявлении недуга спазм мышц часто повторяется, затягиваясь на несколько минут, часов или даже нескольких дней. В этом случае нужно обратиться к врачу, пройти обследование и при необходимости прибегнуть к медикаментозному лечению. Часто нервному переутомлению подвержены именно жители мегаполисов, чей ритм жизни зашкаливает. Смена работы, места жительства, общение с новыми людьми — все это приводит к напряжению, раздражению и переутомлению. Негативные эмоции накапливаются и выражаются такими неприятными симптомами, как нервный тик.

Читайте также:  Поликистоз яичников симптомы и лечение народными средствами

Кроме нервных перевозбуждений и стрессов, причиной, почему дергается глаз, может стать наличие различных заболеваний, при которых человеку приходится активно моргать (конъюнктивит, блефарит и пр.). В данном случае нервный тик наблюдается при обострении заболевания и самостоятельно проходит по мере его излечения. Иногда дергается нижнее веко у пациентов с синдромом «сухого глаза», или сухим кератитом, когда нарушается нормальный процесс увлажнения роговой оболочки слезной жидкостью. Кроме того, этот дискомфортный симптом может возникнуть при аллергической реакции вследствие выделения большого количества гистамина. Такой нервный тик, как правило, сопровождается отеком, зудом и слезотечением.

ТОП-4 причины, почему дергается нижнее или верхнее веко:

• Чрезмерное возбуждение нервной системы на фоне систематического воздействия стрессовых факторов (недосыпание, страхи, переживания, депрессия и пр.);

• Глазные заболевания, при которых человеку приходится часто и активно моргать (конъюнктивит, блефарит и пр.);

• Синдром «сухого глаза», или сухой кератит, при котором нарушается нормальный процесс увлажнения роговицы;

• Выделение гистамина при аллергии.

Почему дергается глаз: верхнее или нижнее веко?

Считается, что верхнее веко имеет больше нервных окончаний, а потому чаще подвергается тику при перевозбуждении нейронов. Несмотря на это, мышечный спазм может затронуть и нижнее веко. Кроме вышеописанных факторов, причиной тика может стать избыточная нагрузка на органы зрения. К переутомлению глаз часто приводит работа, требующая концентрации внимания, а также длительное времяпровождение за компьютером, просмотр телепередач, видеоигры, чтение при тусклом свете и пр.

Если дергается глаз, то причины могут быть связаны с курением, частым употреблением кофе или крепкого чая, чрезмерным приемом алкогольных или энергетических напитков. В целом нездоровый образ жизни приводит к перевозбуждению нервной системы, что может вызвать непроизвольное сокращение глазных мышц.

Еще одной причиной, почему начинает дергаться глаз, является нехватка витаминов группы B при авитаминозе. Особенно это относится к пиридоксину — витамину В6. Кроме того, к появлению этого дискомфортного симптома может привести нехватка магния в организме.

Многие люди не задумываются о правильном питании, изнуряя себя диетами или употребляя в пищу чрезмерное количество вредных продуктов. В результате начинается нервный тик.

Дергается глаз: причины этого явления

• Повышенные зрительные нагрузки (чтение при тусклом свете, длительная работа за компьютером и пр.);

• Нездоровый образ жизни (чрезмерный прием алкогольных и энергетических напитков, курение и пр.);

• Авитаминоз (нехватка магния и витаминов группы B).

Почему дергается под глазом: какие болезни могут спровоцировать это явление?

Причиной появления мышечного спазма глаз из-за ложных импульсов нейронов может стать ослабление иммунитета вследствие перенесенных инфекционных заболеваний, операции, гриппа и пр. В некоторых случаях к нервному тику проводит хронический тонзилит (воспаления горла), при котором человек часто сглатывает слюну, что спазмирует мышцы лица.

Наиболее серьезным недугом, провоцирующим спазм глазных мышц, является нарушение кровообращения головного мозга из-за поражения его сосудов. Если нарушения коснулись отделов, которые отвечают за расслабление или сокращение мышц около глаза, может наблюдаться их непроизвольное подергивание. Как правило, в этом случае оно проявляется систематически (непрерывно) и длится достаточно длительное время.

Кроме того, веко может дергаться при нистагме (непроизвольном движении глазных яблок), а также из-за лицевого гемиспазма, который характеризуется поражением лицевого нерва.

Болезни, при которых подергивается глаз:

• Поражение сосудов головного мозга;

• Нистагм (непроизвольное движение глазных яблок);

• Лицевой гемиспазм (поражение лицевого нерва);

• Ослабление иммунитета из-за перенесенных инфекционных заболеваний, операции, гриппа и пр.

Что человеку делать, если дергается веко?

Если тик появился на фоне стресса, то первое, что требуется сделать, — постараться расслабить нервную систему. Если Вас тревожат негативные мысли, страхи и переживания, нужно успокоиться. В этом Вам помогут легкие растительные препараты на основе валерианы и пустырника, а также полноценный сон и отдых. Кроме того, на это время постарайтесь ограничить себя от принятия алкогольных и тонизирующих напитков (крепкий чай, кофе и пр.).

Если спазм мышц глаза внезапно возникает и быстро проходит, скорее всего, проблема заключается в повышенных зрительных нагрузках. Специалисты рекомендуют ограничить количество времяпровождения за компьютером, смартфоном и планшетом, чтобы исключить перенапряжение глаз. Также нужно соблюдать режим (сон — не менее 8 часов) и стараться избегать стрессовых ситуаций.

Разгрузить нервную систему помогут:

• Растительные препараты на основе валерианы и пустырника;

• Расслабляющая ванна с морской солью или эфирным маслом;

• Полноценный сон (не менее 8 часов);

• Отказ от алкогольных и тонизирующих напитков;

• Снижение зрительных нагрузок;

• Прогулки на свежем воздухе и занятия спортом.

В том случае, если нервный тик наблюдается непрерывно в течение длительного времени, нужно обязательно обратиться к врачу (неврологу). Специалист проведет комплексное обследование, определит причину мышечного спазма и составит индивидуальный курс лечения.

Приходите на диагностику в КазНИИ глазных болезней по адресу: Алматы, улица Толе би, 95а (угол улицы Байтурсынова).
Телефон: +7 (775) 007 01 00; +7 (727) 279 54 36

Ссылка на основную публикацию
Что делать если ребенок выпил спирт
ОТРАВЛЕНИЯ СПИРТАМИ "Отравления в детском возрасте". Под ред. И. В. Марковой, А. М. Абезгауза Ленинград, "Медицина", 1971 г. OCR Detskiysad.Ru...
Что делать если не хочешь рожать
Почему я не рожаю ребенка В последнее время появилось много выступлений в СМИ с сетованиями на то, что мы вырождаемся....
Что делать если недержание мочи у женщины
Что такое недержание мочи? Виды Симптомы Причины Мнение эксперта Диагностика Методы лечения Консервативное лечение Хирургическое лечение Профилактика Реабилитация Вопросы Врачи...
Что делать если ребенок задыхается при ларингите
1. Не паниковать. 2. Вызвать скорую помощь. – с городского телефона набираем 03 – с мобильного: МТС – 030, Билайн...
Adblock detector