Что делать при ушибе голеностопа

Что делать при ушибе голеностопа

Важные правила, которые помогут быстро снять боль и избежать осложнений.

Что такое ушиб

Строго говоря, ушиб не является медицинским диагнозом в общем виде. Этот термин обозначает механизм возникновения травмы — при ушибе мягкие ткани получают удар (сильно и быстро сдавливаются), но кожа остаётся условно целой, возможно, лишь слегка поцарапанной.

Чаще всего ушибы безопасны. Вот только их тяжело отличить от более серьёзных травм — вывиха, разрыва связок, перелома.

Когда надо как можно быстрее обращаться к врачу

При столкновении с твёрдым предметом ткани сдавливаются, капилляры в них лопаются — так возникает синяк. Как правило, именно он является основным симптомом What Is a Contusion? поверхностного ушиба. Также популярными признаками являются болезненность и поцарапанный при ударе верхний слой кожи.

Если вы наблюдаете и другие симптомы, значит, речь идёт о более серьёзных вещах. Как можно быстрее обращайтесь в травмпункт или даже вызывайте скорую, если:

  1. Вы ушиблись головой и теперь вас подташнивает, присутствуют слабость и головокружение. В этом случае речь может идти о сотрясении мозга.
  2. После удара в живот появились резкая слабость, бледность, шум в ушах, выступил холодный пот. Возможно, у вас внутреннее кровотечение, вызванное повреждением жизненно важных органов.
  3. Вы ударились спиной и чувствуете, что руки и ноги перестают вас слушаться. Или появилась одышка, кашель с кровью. Это говорит о возможном повреждении спинного мозга или ушибе лёгкого.
  4. Удар был в грудную клетку, и теперь с сердцебиением что-то не то. Это чревато остановкой сердца.
  5. Вы ушибли конечность — например, неудачно упали на колено, запястье, задели локтем стену — и, помимо боли, замечаете сильный отёк, не можете согнуть руку или ногу в суставе. Так нередко выглядят перелом, вывих или разрыв связок.

Любой из симптомов, перечисленных выше, требует консультации врача. Ни в коем случае нельзя надеяться, что это просто поверхностный ушиб: пропустив опасное состояние, можно лишиться здоровья, а то и жизни.

Читайте также:  Сироп стодаль для детей отзывы инструкция

Как оказать первую помощь при ушибе

Если опасных симптомов нет и вы на все сто уверены, что просто ушиблись, дело значительно упрощается. Ушибы не требуют Is It a Bruise or Wound? When Do You Need Treatment? какого-либо специфического лечения. Достаточно элементарной так называемой RICE-терапии.

  1. R — Rest. Постарайтесь обеспечить ушибленной области покой. Если речь о суставе, поменьше им двигайте.
  2. I — Ice. Чтобы уменьшить боль, приложите к повреждённому месту что-то холодное. Например, обёрнутый в тонкое полотенце пакет со льдом или замороженными овощами, грелку, наполненную ледяной водой, или хотя бы охлаждённую стальную ложку.
  3. C — Compress. Можно (но не обязательно) наложить на место ушиба тугую повязку — к примеру, надеть компрессионные гольфы. Это поможет снять отёк.
  4. E — Elevate. Сразу после травмы постарайтесь хотя бы на несколько минут поднять пострадавший участок выше уровня сердца. Эта процедура уменьшит размеры возможной гематомы.

Если при ушибе на коже появилась ссадина, о ней тоже надо позаботиться. Промойте ранку чистой водой (идеально — мыльной). При необходимости остановите кровотечение: для этого достаточно на пару минут прижать к ране чистый носовой платок или салфетку.

Теперь осталось только ждать. В большинстве случаев ушибы проходят без следа за 1–2 недели.

Частая травма нижних конечностей, случающаяся на зимних, обледенелых улицах

Парадокс, но, несмотря на то, что зимой люди менее активны, чем летом, зимние показатели бытового травматизма не уступают летним цифрам. Одной из наиболее часто встречающихся травм в зимний период считается травма лодыжки или щиколотки. Степень тяжести повреждения может быть разной, но чаще всего это ушиб голеностопного сустава, так как наружная и внутренняя лодыжки являются его частью. Для получения ушиба лодыжки зимой необязательно быть спортсменом или военным. Чаще всего травма лодыжки, в особенности, у женщин происходит по причине неловких падений на обледенелых улицах.

Читайте также:  Из влагалища что то торчит что это

Как действовать в таких случаях, как быстрее восстановить свои физические кондиции, вас проконсультирует профессор, врач-травматолог на сайте http://ortho.in.ua/ .

Признаки ушиба лодыжки

Во-первых, это появление сильной боли сразу после падения при попытке встать на ноги, и сделать несколько шагов. Присутствие сильных болевых ощущений возможно в течение 3-4 дней. Одновременно с болью начинает отекать сама лодыжка, точнее окружающие ее мягкие ткани. Это второй признак. А третьей непременной спутницей ушиба этой части нижних конечностей считается гематома, синяк или кровоподтек в простонародье.

В процессе восстановления гематома меняет свой цвет, по очередности меняя его по цепочке красный, синий, желтый.

Оказание первой помощи

После ушиба необходимо в как можно более короткий период приложить к ушибленному месту холод, в идеале лед. Эта процедура снижает болевые ощущения и уменьшает отечность. После этого следует прилечь, стараясь держать ногу с травмированной лодыжкой в приподнятом положении. Место ушиба перетягивают медицинским бинтом.

Чтобы в точности быть уверенным, что нет перелома, делают рентгенографию.

Средства для лечения патологии лодыжки

Сегодня для таких целей применяют мази и гели, включая:

  • диклофенак
  • вольтарен
  • мовалис
  • гепарин
  • троксевазин

На третий день после ушиба можно применять массаж ступни выше зоны отечности, зафиксировав конечность.

Через 4-5 дней можно проводить легкий массаж места ушиба с двумя «но» — если нет отека, если нормализовалась температура и уменьшилась боль. Массаж рекомендовано продолжать до полного выздоровления. На шестые сутки целесообразно начать проводить тепловые процедуры в виде умеренно горячих ножных ванн с отваром каштана, поваренной или морской соли.

Для покупки документа sms доступом необходимо ознакомиться с условиями обслуживания

ВНИМАНИЕ! Услуга для абонентов NEO, Tele2 временно недоступна
Читайте также:  Нагорная гинеколог
ВНИМАНИЕ! Услуга для абонентов Beeline, NEO, Tele2 временно недоступна

Стоимость услуги — тенге с учетом комиссии.

Ушиб голеностопного сустава

www.likar.info

Голеностопный сустав является одним из самых крупных в скелете человека. Он обеспечивает функцию перемещения и опоры тела. Травмы этих сочленений составляют пятую часть заболеваний скелета.

Возможные травмы голеностопа:

• перелом/трещина костей через суставную поверхность;

• перелом/трещина костей голени над сочленением;

Ушиб голеностопа — травма, возникшая вследствие воздействия внешней силы на область сустава (без нарушения целостности тканей).

Причины возникновения

Причиной ушиба голеностопного сустава всегда является прямое действие травмирующего агента в виде удара по суставу твердым предметом, ногой, удар при падении. Ушибу могут подвергаться мягкие ткани, которые окружают сустав, надкостница.

Симптомы ушиба голеностопного сустава

Признаки ушиба голеностопного сустава:

• боль — появляется в момент травмы, может длиться несколько дней;

• гематома (кровоизлияние в мягкие ткани) вследствие разрыва мелких сосудов;

• увеличивающийся ограниченный или разлитой отек мягких тканей, которые окружают сустав;

• хромота — обычно опороспособность не страдает, больной может наступать на ногу;

• болезненность при движениях стопой;

• онемение стопы, пальцев за счет отека.

Диагностика

Диагноз ставят на основании механизма травмы, осмотра, клинической картины.

Для уточнения диагноза проводится рентгенологическое исследование в двух проекциях.

Виды заболевания

Повреждения голеностопного сустава подразделяются на:

1. Свежие повреждения голеностопного сустава:

• повреждения от непрямого действия травмирующей силы:

• повреждения от прямого действия травмирующей силы.

2. Застарелые повреждения голеностопного сустава.

Действия пациента

Первая помощь при ушибе голеностопного сустава:

— следует придать ноге возвышенное положение;

— наложить давящую повязку из эластичного бинта (бинтовать следует от пальцев стопы, постепенно поднимаясь вверх, каждый тур бинта перекрывать на одну треть);

Ссылка на основную публикацию
Что делать когда соринка попала в глаз
Когда в глаз попадает соринка, это может оказаться весьма коварной ситуацией. Поговорим, что делать, если попала соринка в глаз, какие...
Что делать если ребенок выпил спирт
ОТРАВЛЕНИЯ СПИРТАМИ "Отравления в детском возрасте". Под ред. И. В. Марковой, А. М. Абезгауза Ленинград, "Медицина", 1971 г. OCR Detskiysad.Ru...
Что делать если ребенок задыхается при ларингите
1. Не паниковать. 2. Вызвать скорую помощь. – с городского телефона набираем 03 – с мобильного: МТС – 030, Билайн...
Что делать после антицеллюлитного массажа
Массаж против целлюлита с каждым днем становится популярнее и очень часто женщины, страдающие дряблостью кожи, отказываются от дорогостоящих косметических процедур...
Adblock detector