Чувство соперничества это

Чувство соперничества это

Автор фото, Getty Images

Коллеги, с которыми сложились дружеские отношения, нам обычно известны. А вот определить настоящих конкурентов бывает непросто. Как узнать, кто с вами соперничает и как использовать это с пользой для себя?

Есть ли у вас профессиональный конкурент? Наверное, да.

Если мы всегда точно знаем, кто из коллег нам симпатизирует, то выяснить, кто мечтает столкнуть нас с карьерной лестницы, бывает гораздо сложнее.

Как свидетельствуют последние исследования, мы даже не всегда понимаем, что у нас есть конкурент. И общаясь с ним, мы можем допускать массу ошибок.

  • Традиционные профессии скоро исчезнут
  • Как выжить в шумном офисе

Нездоровая конкуренция является причиной стресса, а также влияет на производительность труда и мотивацию. Однако как определить, конкурирует ли с вами кто-то из ваших коллег, и что делать, если между вами растёт антагонизм?

Конкуренция возникает из-за необходимости делить ограниченные рабочие ресурсы. Сотрудники могут бороться за более высокую оплату или продвижение по службе.

Конкуренция может превратиться в воинствующее соперничество. Прежде всего это касается тех, кто от природы склонен к соревновательности.

Автор фото, Getty Images

Соперничество может перерасти в постоянный антагонизм и вызывать чрезмерную эмоциональную реакцию

Мы не всегда осознаем, что кто-то из наших коллег ощущает угрозу из-за наших успехов, говорит Хиллари Энгер Эльфенбайн, профессор организационного поведения из Университета Вашингтона в Сент-Луисе.

Ранее в этом году вместе с двумя другими учеными она изучила проблему соперничества на рабочем месте. Участниками исследования были менеджеры по продажам в автосалонах и студенты, работающие над совместным проектом.

  • Как договориться со своим строгим внутренним критиком?

Большинство участников могли достаточно точно сказать, кому из сотрудников они нравились, при этом не могли определить кто с ними тайно конкурировал. Дело в том, что если дружеские чувства люди обычно выражают открыто, то чувство соперничества принято скрывать, поскольку это — социально неприемлемая форма взаимодействия.

Эльфенбайн обнаружила, что люди, как правило, конкурируют с более успешными коллегами. Обычно это односторонний процесс, то есть между подчиненным и руководителем, а не с равными по статусу сотрудниками. Зачастую сам руководитель даже не догадывается об этом.

Не просто конкуренция

Конкуренция в профессиональной сфере — обычное дело и, как правило, она всегда усиливает мотивацию. А вот соперничество — это уже переход на личностный уровень, объясняет Эльфенбайн.

Конфликты вспыхивают буквально на ровном месте. Сжатые сроки, нервное напряжение и невозможность поговорить по душам приводят к тому, что сотрудники делают скоропалительные выводы и часто неправильно истолковывают поведение коллеги.

  • Дружба с боссом так же опасна, как и вражда
Читайте также:  Когда начинаются месячные после приема ярины

В результате возникает нездоровая конкуренция или даже откровенная борьба, отмечает Том Диаманте, психолог в области организации труда из консалтинговой компании Corporate Counseling Associates.

Чтобы распознать тайного завистника, Диаманте советует обратить внимание на тех коллег, которые вдруг препятствуют продвижению ваших лучших идей, неоднократно обходились с вами несправедливо или никогда не прислушиваются к вашему мнению.

Автор фото, Getty Images

Коллега отвергает все ваши хорошие идеи? Это может быть признаком соперничества

Нередко эти признаки помогают понять, как прекратить потенциальное соперничество, прежде чем ситуация выйдет из-под контроля.

Когда соперничество выходит на личностный уровень, ваша профессиональная жизнь может превратиться в настоящий кошмар. «Это может привести к развитию тревожности, беспокойства и неуверенности в себе», — объясняет Диаманте.

Когда соперничество — политика компании

Прекратить конкурентную борьбу — задача не из легких. Некоторые компании намеренно создают рабочие ситуации, которые способствуют возникновению соперничества, пытаясь таким образом повысить мотивацию и производительность труда сотрудников, отмечает Эльфенбайн.

Этот метод особенно популярен среди руководителей финансовых и торговых компаниях.

Умный руководитель может снизить это напряжение, если будет относиться одинаково справедливо ко всем своим подчиненным.

«В результате, они перестанут сравнивать себя с другими и сосредоточатся на собственных достижениях», — считает Эльфенбайн.

Не стоит ежедневно приходить на работу в состоянии паранойи, ожидая постоянного подвоха от коллег.

Даже если соперничество и возникает, оно быстро исчезает с изменениями в карьере.

А иногда бывшие ярые враги при определенных обстоятельствах превращаются в союзников, например, после повышения или перехода в другой отдел, говорит Марианн Пибоди, соучредитель бостонской компании, специализирующейся на развитии лидерства.

Автор фото, Getty Images

Конкуренция и соперничество создают атмосферу эмоционального дискомфорта и напряженности. Это может плохо сказаться на ваших профессиональных навыках

Но если коллеги начинают вести себя непрофессионально, можно испортить отношения раз и навсегда.

«Надо помнить, что обострение отношений — временное явление, и не нужно давать волю эмоциям», — добавляет Пибоди.

Как извлекать выгоду из соперничества

Постоянная конкуренция с коллегой может быть достаточно изнурительной. Присмотритесь внимательнее к вашему сопернику, наблюдение за ним может принести пользу.

Многие люди подсознательно конкурируют именно с успешными коллегами. Они становятся для них своеобразным эталоном, образцом для подражания, считает Марк Мерфи, автор книги «Правда на работе: Как научиться говорить жесткие вещи».

Соперничество обычно воспринимают негативно, многим бывает трудно признать, что дружеское противостояние внезапно переросло в личную вражду.

Читайте также:  Хлорофиллипт при стрептококке в горле

Откровенно признаться в том, что у вас есть соперник, — довольно трудно.

Впрочем, ради собственного спокойствия лучше сразу отказаться от соперничества, ведь оно будет только создавать дополнительное давление на работе и мешать профессиональному развитию, отмечает Мерфи.

«Чем больше мы сосредотачиваемся на сопернике, тем больше мы топчемся на одном месте», — добавляет он.

Конкуренция и зависть идут руку об руку? Или это абсолютно разные вещи и не имеют отношения друг к другу?

Я бы ответил на ваш вопрос так: есть два основных вида зависти: доброкачественная и злокачественная. И если посчитать чувство соперничества составной частью любой зависти, то можно заметить, что и соперничество не столь однотипно, как мы привыкли считать.

Один из известных армянских поэтов Геворг Эмин книгу своих переводов назвал «ТО, ЧТО ДОЛЖЕН БЫЛ НАПИСАТЬ Я». Есть здесь чувство соперничества; конечно, есть, но это здоровое соперничество, которое говорит о духовных порывах человека и его восхищении по отношению к тем, которых бы он был не прочь превзойти. Творческое соперничество всегда положительно. Но даже здесь есть моменты порой нездорового свойства. Как-то написал статью о книге «Каменные сны» азербайджанского классика Айлисли. Статья вышла сильная. Через некоторое время появляется статья моего знакомого в той же газете, на ту же тему. Но я был в замешательстве. Целые предложения, десятки выражений были запросто «сворованы» из моей статьи. А что вы скажете в этом случае?

Соперничество отвратительно, когда оно становится орудием для унижения своих конкурентов, вот скажем подвиг Сальери, подсыпавшего яд в стакан более даровитого Моцарта. Это уже становится завистью и одновременно соперничеством подлым, негуманным, оно граничит с великим злом. Можно привести и другие примеры, но в любом случае чувство соперничества рождается из человеческой зависти, но может принять разные формы как положительного характера, так и отрицательного.

Зависть – одна из самых «популярных» человеческих эмоций, которая проявляется время от времени. Подобно агрессии или паранойе, зависть имеет свои понятия степени тяжести. И с ней необходимо что-то делать. Причем, срочно. Так как избавиться от зависти?

Причины возникновения зависти

В большинстве случаев, зависть возникает на почве проблем с уверенностью в себе и самоуважением. Она является большой опасностью, особенно для тех, кто не умеет контролировать это чувство. В своих друзьях и знакомых завистливый человек начинает искать негативные стороны, чтобы самоутвердиться. И вместо того, чтобы жить, радоваться жизни и общению с друзьями, он тратит время на создание иллюзий, прокручивая в голове сценарии чьих-то неудач.

Читайте также:  Как протекает первый месяц беременности

Если у человека наблюдается нехватка самоуважения, он всегда будет ощущать угрозу от тех, кто красивее, успешнее, образованнее, у кого больше харизмы или круче машина. Никто из людей от появления этого чувства не застрахован. И каждый в своей жизни однажды его переживает. В результате таких завистливых эмоций приходят мысли о собственной ничтожности и жалости.

Многим кажется, что зависть лечится деньгами, и они усердно трудятся над тем, чтобы их побольше заработать. Но здесь скрыта проблема. Как только вы достигаете большего финансового уровня, перед вами открывается уровень еще больше. Если вы движимы завистью, тогда вы находитесь на опасном пути, потому что всегда существует новый уровень.

Жизнь это не соперничество, или соперничество – это не жизнь

Правда состоит в том, что вы не можете быть одновременно счастливыми и завистливыми. Так как избавиться от зависти просто необходимо, следует научиться ограничивать ее, тогда получится и увеличивать свою долю счастья. Перестаньте себя постоянно сравнивать с другими. Настоящее удовлетворение приходит от того, что вы делаете то, что умеете самым лучшим образом. Не стоит имитировать чей-либо стиль жизни.

Как избавиться от зависти?

Попытайтесь найти причину ее возникновения. Знание причины является первым шагом на пути к победе. Чувства неуверенности и незащищенности часто выступают причинами зависти. Как избавиться от зависти, если есть проблемы с самоуважением? Следует развить уверенность в себе.

Начните позитивно мыслить. Во всех случаях, когда негативные эмоции мешают рационально думать, помогает позитивное мышление. Ваш коллега по работе получил повышение, хотя вы чувствуете, что вы более достойная кандидатура? Вспомните про последнее поощрение от начальства или еще о чем-либо хорошем, а не о проблемах на работе. Если вы будете кормить ваше маленькое «плохое Я» негативными мыслями, тогда оно будет расти и укрепляться. Заставьте его голодать, а позитивными мыслями кормите ваше большое «хорошее Я» – пусть оно все время здравствует.

Находите правильную поддержку. Не общайтесь с завистливыми людьми – это заразно! Если хотите знать, как избавиться от зависти, прилепитесь к тем подругам, которые счастливы в жизни и готовы выслушать вас и поддержать в трудных ситуациях.

Постоянная зависть является результатом долгого пребывания в негативных эмоциях: злости, беспокойстве, разочаровании и несоответствии. Низкая самооценка способствует переходу из зависти в агрессию. Поэтому не давайте места в своей жизни негативным эмоциям.

Ссылка на основную публикацию
Что успокаивает нервную систему взрослого
Для повседневного выживания и развития человеку нужны все витамины. С точки зрения жизни и здоровья, витамины группы В исключительно важны,...
Что такое феназепам для чего он нужен
Владелец регистрационного удостоверения: Лекарственная форма Форма выпуска, упаковка и состав препарата Феназепам ® Таблетки белого цвета, плоскоцилиндрические, с фаской. 1...
Что такое фиброзный компонент молочной железы
Диагностика молочных желез Медцентр на Коломенской Диагностика молочных желез – комплексная программа Медцентр г. Видное Маммолог, Гинеколог, УЗИ – диагностическая...
Что хорошо помогает при алкогольном отравлении
Похмелье - это плохое самочувствие, которое наступает через несколько часов после приема алкоголя. Похмелье обусловлено токсическим воздействием на организм алкоголя...
Adblock detector