Пульсометр на руку лучший

Пульсометр на руку лучший

Если в вашем окружении появился бегун, то велика вероятность того, что и вы однажды обнаружите себя на старте какого-то забега. Любительский спорт заразен, им с каждым днем занимается всё больше людей: кто-то чтобы похудеть, кто-то финишировать в марафоне. А кто-то просто хочет быть здоров.

Любые тренировки в циклических видах спорта строятся вокруг длительности, частоты и интенсивности нагрузки. Но если с первыми двумя все понятно, то как оценить интенсивность чтобы, случайно, не сломать свой пламенный мотор и получить наилучший результат? Самым доступным способом является измерение пульса.

Зачем нужен пульсометр на руку?

Прежде всего пульсометры применяют спортсмены для контроля сердечного ритма. Но сегодня носимая электроника становится очень популярной. Поэтому иногда такие гаджеты покупают люди, не занимающиеся спортом.

Для чего применяется?

  • определения выхода за рамки зон пульса;
  • определения зон пульса;
  • определения допустимых нагрузок.

Это устройство позволяет контролировать работу сердца.

Назначение пульсометров

Гаджеты классифицируются по целям применения.

Категории:

  • для велосипедистов;
  • для контроля веса;
  • для занятий фитнесом;
  • для бегунов;
  • для пловцов.

Чем отличаются гаджеты?

  • Способ передачи сигнала. Как правило, сигнал передаётся по протоколу Bluetooth.
  • Тип датчика.
  • Конструкция корпуса и т. д.

Для бега

Для бега используется пульсометр с нагрудным датчиком. Нагрудный датчик обладают существенным преимуществом — точно считают пульс.

Для фитнеса

Для занятий фитнесом подходят обычные часы с пульсометром. Такие гаджеты очень популярны.

Для езды на велосипеде

Велосипедисты используют пульсометры, которые крепятся на руль велосипеда. Такие гаджеты могут показывать другие показатели. Например, среднюю скорость.

Виды пульсометров

Существует две категории гаджетов:

  • беспроводные;
  • проводные

Проводные

Рассмотрим принцип работы очень прост: связь между гаджетом и датчиком осуществляется при помощи проводов. Это старая технология, которая сегодня не используется.

Основные недостатки:

  • можно использовать только в помещении;
  • неудобно использовать.

Беспроводные

Большинство моделей, представленных на рынке, являются беспроводными. Сигнал передаётся по специальному радиоканалу.

Сигнал может передаваться в двух режимах:

  • цифровой;
  • аналоговый.

Лучшие пульсометры

Рассмотрим самые популярные модели, которые представлены на рынке

Polar H7

Это комбинированный датчик частоты сердечных сокращений, который вы можете применять во время тренировок.

Виды спорта:

  • бег;
  • фитнес,
  • велосипедные прогулки.

Он связывается со смартфоном по протоколу Bluetooth 4.0. Используя различные приложения в вашем смартфоне (iOS и Android), вы можете следить за вашим сердцебиением. Благодаря этому вы можете эффективно проводить тренировки.

Для работы с передатчиком необходимо установить приложение на смартфон. Это может быть любое приложение, позволяющее работать с передатчиками пульса либо собственное приложение Polar. Polar H7 работает только на одной частоте. Время работы составляет 300 часов.

MioFuse

MioFuse предназначен для спорта и здорового образа жизни.

Преимущества:

  • отслеживает ежедневную физическую активность;
  • отслеживает пульс;
  • можно использовать для езды на велосипеде.

Комплект поставки:

  • трекер;
  • магнитный док;
  • буклеты.

Устройство доступно в двух цветовых решениях.

Sigma

Сегодня познакомимся с пульсометром начального уровня — SigmaSport PC 26.14. Несмотря на то что уже существует более-менее надёжные способы снимать пульс прямо с руки, большинство производителей продолжают использовать более точный и проверенный способ — нагрудный кардиомонитор.

  • он надёжнее;
  • быстро реагирует на нагрузку;

Sigma не экспериментирует и в коробке с Sport PC 26.14 есть классический датчик. Сигнал используется цифровой, поэтому в толпе на соревнованиях вы не будете беспокоиться о помехах от других участников. Бояться такого датчика не стоит. Если правильно отрегулировать ремень, то уже на второй пробежки про него и думать забываешь.

SigmaSport PC 26.14 выглядит как забавные наручные часы. При определённой доле «пофигизма» можно использовать его в этой роли в повседневной жизни. Sport PC 26.14 выпускается в трёх вариантах расцветки. Но наибольшей популярностью ожидаемо пользуется чёрный, умерено разбавленный красными кнопками и надписями.

Ремешок, на первый взгляд, кажется слишком длинным. Попробовав надеть прибор зимой, сразу понимаешь зачем он такой. Множество отверстий направлены на вентиляцию руки. SigmaSport PC 26.14 очень лёгкий, на руке практически не ощущается. Русского языка интерфейса по-прежнему нет. Придётся выучить десяток английских слов.

При первом включении пульсометра он попросит задать свои параметры:

  • пол;
  • рост;
  • вес.

Также он попросит указать максимальный пульс. Все это нужно для расчёта тренировочных зон и примерной оценки сожжённых калорий. Если подобный гаджет у вас впервые, то пульс можно оставить пустым. Прибор вычислит его сам и сам же определит зоны.

После всех настроек дело за малым — заставить себя выйти на пробежку. Самый правильный способ применения пульсометра — тренировка в целевой зоне.

По умолчанию Sigma предлагает две зоны:

  • Fat;
  • Fit.

SigmaSport PC 26.14 можно использовать:

  • для бега;
  • для велосипеда;
  • для любых кардиотренировок.

Несмотря на защиту от воды, плавать с ним все же не рекомендуется. Тем более что данные кардиомонитора под водой всё равно передаваться не будут.

При всех своих достоинствах у SigmaSport PC 26.14 есть и недостатки:

  • отсутствие таймера;
  • отсутствие специального планировщика.

Alpha 2

Это второе поколение пульсометров. Alpha 2 применяется для контроля сердечного ритма.

Преимущества:

  • водонепроницаемость;
  • беспроводная синхронизация;
  • дисплей имеет подсветку;
  • умеет подсчитывать калории;
  • данные передаются через Bluetooth;
  • прочный силиконовый ремешок.

Croise

Рассмотрим браслет CroiseBand. Для чего используется:

  • качество сна;
  • продолжительность сна;
  • физическая активность (количество пройденных шагов и сожжённые калории);
  • частота пульса.

CroiseBand оснащён специальным инфракрасным термометром.

Beurer PM 18

Тридцать минут физических упражнений в день рекомендовано для здорового образа жизни. Beurer предлагает идеальное устройство, позволяющее контролировать ежедневную нагрузку.

Встроенный сенсор активности позволит вам получать полную информацию о ваших передвижениях в течение дня, включая:

  • количество шагов;
  • время, потраченное на упражнения;
  • расстояние;
  • скорость движения.

Garmin Forerunner 610 HRM

Пульсометр позволяет отслеживать необходимые данные. GarminForerunner 610 HRM продаётся в двух комплектация:

  • без датчика;
  • с датчиком.

Функции гаджета:

  • сравнение с предыдущими результатами;
  • контроль за состояние сердца
  • отслеживание отклонений.
Читайте также:  Как убрать побыстрее синяк под глазом

Преимущества:

  • Специализированное программное обеспечение.
  • Gps-приёмник.

NikeFuelBand

NikeFuelBand продаётся в четырёх цветах:

  • классический чёрный;
  • ярко-розовый;
  • красно-оранжевый;
  • салатовый.

Характерные особенности:

  • Браслет более гибкий.

Он считает:

  • шаги;
  • прыжки;
  • взмахи рук и т. д.

Заряда NikeFuelBand хватает на неделю с небольшим.

Что показывает:

  • очки;
  • время;
  • дорожка прогресса;
  • время нагрузки;
  • калории;
  • шаги.

Torneo H-102

Torneo H-102 — это кардиодатчик и наручные часы. Этот гаджет поможет не перегружать сердце. Теперь ваши тренировки будут проходить в определённой пульсовой зоне.

Пользователю нужно настроить верхнюю и нижнюю границу пульса. Если вы выйдете из этого диапазона сердечных сокращений, то гаджет подаст звуковой сигнал.

Другие функции Torneo H-102:

  • время нахождения в определённой зоне;
  • подсчёт калорий.

Стоимость варьируется от 2 до 34 тыс. рублей.

Torneo H-102

  • TimexTx 5k575 стоит 18 тыс. рублей;
  • Polar RC 3 GPS HR blue стоит 14 тыс. рублей.

Где купить?

Где можно приобрести гаджеты:

  • в специализированных магазинах;
  • в магазинах бытовой техники;
  • в спортивных магазинах.

Во время спортивных занятий и соревнований спортсменами используются мониторы сердечного ритма.

Они предназначены для мониторинга показателей, отслеживания состояния в процессе тренировок, определения оптимальных нагрузок. Как подобрать нужную модель, на что обратить внимание – с этим поможет определиться рейтинг лучших пульсометров.

Особенности техники

Пульсометр – специальный прибор для определения частоты сердечного ритма. Работа аппарата аналогична тому, как проводится ЭКГ. Сигналы сердечных сокращений передаются с датчика на принимающее устройство. Представленные беспроводные приборы разделяются на 2 вида – с внешним и с внутренним датчиком.

Большинство мониторов имеют технологию передачи данных Блютус, у некоторых продвинутых моделей – ANT+. Современные пульсометры настраивают зону пульса, рассчитывают показатели ЧСС, ведут подсчет потраченных калорий. Устройства имеют секундомер и таймер, отображают на экране время и дату. Во многих моделях присутствует звуковое уведомление о смене зоны пульса.

Мониторы используются в следующих случаях:

  • для контроля показателей у людей с проблемами со здоровьем;
  • для определения допустимых нагрузок во время спортивных занятий;
  • для мониторинга ЧСС во время тренировок и соревнований.

Выделяют следующие целевые зоны пульса:

  1. Терапевтическая

Пульс появляется во время утренних разминок и быстрых пеших прогулок. Частота – 60-70% от максимальной ЧСС.

Сюда входит пробежка трусцой, занятие на беговой дорожке, подъем по ступенькам. Частота – 70-80%.

Происходит рост ударного объема сердца, тяжелое дыхание, мышечная усталость. Частота – 80-90%.

  1. Зона пиковой нагрузки

Предельно увеличиваются скоростные и силовые показатели. Это соревновательный уровень. Частота – 90-100%.

На что обратить внимание при выборе

Перед покупкой важно определиться с типом пульсометра.

Браслет

Сегодня современные запястные пульсометры интегрированы в смарт-часы. Светодиоды просвечивают эпидермис и замеряют сужение сосудов, после чего данные преобразовываются датчиком и выводятся на экран. Для точности часы должны быть плотно затянуты, что вызывает некоторые неудобства при тренировках. Минус – излишнее потоотделение искажает результаты.

Нагрудный

Прибор крепится на груди с помощью специальной эластичной ленты, которая не соскакивает во время тренировок. Данные считывает прикрепленный на пояс датчик и передает его на смартфон или часы. Такие приборы обеспечивают максимальную точность измерений, проводят беспрерывный мониторинг, подходят для всех видов спорта.

Наушный

Предназначен для активных занятий спортом, достаточно компактный и не мешает тренироваться. Он располагается на мочке по типу клипсы. Минус – при долгом ношении может передавливать ухо.

Тип передачи данных с датчиков на часы играет весомую роль. Аналоговый синхронизируется кардио-тренажерами, но подвержен радиопомехам, может считывать данные с чужого датчика. Цифровой сигнал имеет более точный сигнал, не подвержен помехам. Минус – не синхронизируется с тренажерами.

При выборе важно обратить внимание на следующие моменты:

  • фирму-производителя;
  • тип передачи данных;
  • размеры ремешка, материал и удобство крепления;
  • качественное исполнение корпуса;
  • дополнительный функционал и комплектация.

ТОП товаров

Лучшие пульсометры на запястье

1. Polar RS400

Бренд Polar представляет точный пульсометр Polar RS400. Устройство предназначено для планирования, отслеживания и анализа состояния во время тренировок. Корпус прибора изготовлен из пластика, браслет – из полиуретана, каучука, полиэфира. В комплекте идет специальное ПО Polar ProTrainer 5. У пульсометра есть все необходимые функции – расчет ЧСС, измерение дистанции и скорости движения, счетчик кругов, подсчет калорий. Пользователь может вручную проводить настройку зон тренировок. Кодированная передача сигнала исключает перекрестные помехи от других пользователей. Общая оценка – 9.7 из 10.

  • вес – 45 г;
  • водонепроницаемость – 30м;
  • число сохраненных зон тренировок – 5;
  • объем памяти – до 32ч;
  • источник питания – батарейка CR2032.

Преимущества

  • увеличенный дисплей;
  • ночная люминесцентная подсветка;
  • расширенный функционал;
  • точная регистрация данных.

Недостатки

  • существенных недостатков не выявлено.

2. BEURER PM90

Пульсометр BEURER PM90 – прибор с цифровой передачей от бренда BEURER. Монитор характеризуется высоким качеством и точностью измерений. Определяет частоту сердцебиения с точностью ЭКГ. Пользователь может настраивать индивидуальную зону тренировок, вычислять круги, расход калорий, максимальный и средний пульс. Дополнительно присутствует календарь, секундомер, будильник. Работает от батареек. Общая оценка – 9.4 из 10.

  • вес – 50г;
  • габариты (ш/в/т) – 4.5/5/1.4мм;
  • передача данных – USB, Wi-Fi;
  • погружение – до 30м;
  • датчик пульса – внешний;
  • время круга – 50 кругов;
  • число спусков – 50;
  • память – 10 измерений.

Преимущества

  • удобный размер цифр;
  • качество сборки и материалов;
  • возможность доукомплектации датчиком скорости и расстояния;
  • большое количество функций.

Недостатки

  • неудобно устанавливается батарейка.

Если вы занимаетесь спортом, желаете похудеть или просто тщательно следите за состоянием своего здоровья, то тема пульсометров должна быть вам интересна. Первые подобные гаджеты для бытового использования начали выпускаться еще в 80-х годах. С тех пор они активно эксплуатируются спортсменами, которые хотят следить за работой собственного сердца, ведь это важно и с точки зрения здоровья, и для достижения максимальной эффективности тренировок. Сегодня попробуем разобраться, как выбрать пульсометр, на что обратить внимание, а также выясним, какие лучшие пульсометры представлены на рынке.

Читайте также:  Какой флуконазол лучше от молочницы

Как выбрать пульсометр?

Зачем нужен пульсометр?

Название этого прибора подсказывает нам одну очевидную вещь. Пульсометр необходим, чтобы мерить пульс, т.е. следить за частотой сокращения сердца в режиме реального времени, фиксировать пиковые нагрузки и определенным образом на них реагировать. Для каждого вида физической активности существует оптимальный сердечный ритм, и если вы хотите, чтобы тренировки приносили пользу, не вредили здоровью и приводили к достижению поставленных целей, то надо, чтобы пульс не выходил за пределы определенных значений. Диапазон этих значений принято называть целевой зоной.

Целевые зоны и максимально допустимый пульс рассчитываются по методу Мартти Карвонена, финского медика. Согласно его методике, максимальная частота сердечных сокращений (МЧСС) = (220 – возраст). Если вам 20 лет, то МЧСС будет 200 сокращений/мин, если вам 40 – 180 сокращений/мин и т.д.

Различают такие целевые зоны:

  • 50-60% от МЧСС – это зона легких нагрузок, которые помогают улучшить физическую форму и восстановиться после тренировок;
  • 60-70% от МЧСС – это «терапевтическая зона», легкие нагрузки для малоподготовленных спортсменов. При таком пульсе проходит утренняя разминка или прогулка в быстром темпе. Нагрузки с таким пульсом позволяют улучшить выносливость и сжечь жир;
  • 70-80% от МЧСС – зона «фитнес». Такой пульс характерен для пробежек трусцой, подъема по ступеням. Тренировки в этой целевой зоне способствую сжиганию жира и похудению;
  • 80-90% от МЧСС – «аэробная зона». При таком пульсе сжигаются не только жиры, но и углеводы, достигаются максимальные результаты. Такой пульс характерен для занятий спортивными танцами;
  • 90-95% от МЧСС – «анаэробная зона», расходуются углеводы и тренируется выносливость. В этой целевой зоне проходят велосипедные поездки, катание на коньках и лыжах, прочие активные занятия спортом;
  • выше 95% от МЧСС – зона максимальной нагрузки, предназначена только для профессиональных спортсменов. Для обычных людей – это слишком высокие и очень опасные нагрузки.

Пульсометры обычно считают пульс в режиме реального времени, сообщают о переходе из одной зоны в другую, показывают максимальные значения пульса.

Виды пульсометров

Все представленные на рынке пульсометры, а их немало, можно поделить на два вида:

  • с выносным или внешним датчиком;
  • с встроенным датчиком.

В первую группу относятся пульсометры, которые собирают информацию о ЧСС и передают ее для обработки на другое устройство (смартфон, фитнес-браслет, компьютер). Сюда относятся такие типы пульсометров:

  • на мочку уха. Компактный гаджет, который не мешает тренироваться, но может передавливать ухо, а в мороз давать не совсем точную информацию;
  • на палец. Имеет форму перчатки или прищепки, очень быстро перестает ощущаться на руке. В морозную погоду показания могут быть неточными;
  • наушники-пульсометр с внутриушным датчиком сердечного ритма. Разработаны специально для тех, кто занимается бегом, позволяют сочетать приятное с полезным: слушать музыку и считать пульс. Пользователи отмечают, что такое решение мешает сосредоточиться на результате, поэтому сегодня найти подобный пульсометр проблематично;
  • нагрудный датчик – наилучшее решение. Позволяет в любую погоду получать максимально точные результаты. Крепится такой пульсометр благодаря эластичной ленте на груди. Если раньше такие изделия можно было упрекнуть в том, что они соскакивали при активных движениях, то сегодня ремешки делают из специальных материалов, которые позволяют надежно держаться на теле, даже если вы вспотели. Размер ремешка, естественно, регулируется;
  • на предплечье – еще один неплохой и достаточно популярный вариант расположения пульсометра.

Внешний датчик может передавать сигнал аналогового типа, благодаря которому данные могут считываться тренажером или смартфоном. Но при групповой тренировке считывающее устройство может поймать сигнал от чужого пульсометра, а возле ЛЭП пульсометр может и вовсе глючить. Датчик цифрового типа не сможет передавать данные на тренажер, зато не боится помех и передает более точные данные.

Большинство датчиков сегодня используют технологию передачи данных Bluetooth. В более дорогих устройствах может встречаться технология ANT+, благодаря которой обеспечивается совместимость с широким спектром устройств, да и по экономичности эта технология выигрывает.

Есть гаджеты со встроенным пульсометром. Они сами измеряют пульс и обрабатывают полученные данные. Для постоянных тренировок такой вариант не очень подходит – скорее для разовых измерений, но есть и исключения. К данной группе устройств относятся фитнес-браслет и кольцо-пульсометр.

Дополнительные функции пульсометров

Кроме измерения пульса, пульсометры в зависимости от модели могут обладать еще и набором дополнительных функций, среди которых можно выделить следующие:

  • подсчет скорости и преодоленной дистанции;
  • подсчет калорий. Осуществляется на основе данных о пульсе, т.е. с большой долей условности, но все равно интересно;
  • ведение истории тренировок;
  • круги, время круга и средний пульс. Функция будет интересна тем, кто за тренировку проезжает или пробегает одно и то же расстояние и хочет мониторить результаты;
  • целевые зоны. Самая простая модель посчитает три целевые зоны на основе вашего возраста и пола, модели подороже – 5-6 зон;
  • звуковой сигнал или вибрация при переходе из одной зоны в другую. Функция необходима тем, кто не хочет выходить за переделы определенных значений пульса;
  • фитнес-тест. Интересная функция для тех, кто только встал на тропу тренировок. Это что-то наподобие вступительного тестирования фитнес-тренером и определения вашей формы;
  • режим восстановления. Позволяет засечь время, в течение которого пульс возвращается в норму после занятий спортом. Интересно тем, кто занимается интервальными тренировками и спринтом;
  • функция отображения времени, текущего пульса, а также будильник, таймер и секундомер есть во всех пульсометрах с экраном;
  • синхронизация со смартфоном, фитнес-браслетом и компьютером есть у большинства моделей. Некоторые умеют даже синхронизироваться с экшн-камерами;
  • встроенный модуль GPS позволит точно определять пройденное расстояние, скорость, уклоны, подъемы и спуски.

Отдельно отметим водонепроницаемые модели, которые будут полезны для тренировок в бассейнах. Как правило, пульсометры питаются от собственных аккумуляторов, но есть модели на одноразовых батарейках. Менять их придется реже, чем перезаряжать аккумулятор.

Читайте также:  Бред преследования это

Лучшие пульсометры

POLAR H10

Компания POLAR – пионер в сфере бытовых пульсометров. С момента выпуска первого подобного гаджета прошло более 30 лет, и сегодня производитель может похвастаться внушительным ассортиментом и рядом собственных разработок. Среди новинок можно выделить нагрудный пульсометр POLAR H10. Он пришел на смену POLAR H7, который пользовался большим успехом.

Датчик крепится к эластичной ленте, выполненной их полиамида, полиуретана, эластана и полиэстера. Силиконовые точки на ней предотвращают сползание, удобная застежка позволяет надежно зафиксировать гаджет, а встроенные в пояс дополнительные электроды позволяют снизить погрешность измерения благодаря предотвращению помех. Сам датчик весит 21 г, ремень – еще 39 г. Всего 60 г, что на 20 г меньше, чем у POLAR H7. При этом компании удалось встроить в датчик в два раза более емкую батарею. Теперь ее хватит на 400 часов тренировок. Датчик работает в диапазоне температур от -10 до +50 0 С, позволяет погружаться на глубину до 30 метров.

Модель не получила собственный экран – она передает все данные на смартфон (в специальное приложение) или фитнес-браслет при помощи Bluetooth, на частоте 5 кГц. Более того, она получила возможность передавать данные о ЧСС на камеры GoPro. Теперь на видео экшн-сцен можно накладывать данные о пульсе – получится еще более эффектно и зрелищно. Еще одна фишка модели – встроенная память на одну тренировку. Если с собой нет смартфона или нет возможности взять его с собой на тренировку, то датчик все запишет в собственную память. Купить гаджет за 6390 рублей можно в магазине Inspector Gadgets по ссылке.

POLAR OH1

Еще один интересный гаджет от именитой компании. Устройство предназначено для крепления на предплечье, руке или запястье, оснащено 6-диодным оптическим датчиком, собственного экрана не имеет – все данные передаются в смартфон в специальное приложение через Bluetooth. В ношении пульсометр очень удобен, движения не стесняет, регулировка ремня осуществляется плавно.

В небольшом датчике уместилась память на 200 часов тренировок, время работы без подзарядки – 12 часов. Модель можно смело рекомендовать тем, кто занимается плаванием, поскольку водонепроницаемость сохраняется на глубине до 30 метров. Стоит модель около 5600 рублей.

Garmin Hrm Tri

Очень качественный пульсометр от компании, которая знает толк в фитнес-гаджетах. Трекер крепится на груди с помощью удобного ремня, передает данные на сопряженные часы при помощи ANT+. Поддерживается синхронизация с большинством моделей часов Garmin. Так как в воде передача данных по ANT+ невозможна, датчик хранит все данные в собственной памяти, а потом, когда тренировка в бассейне закончена, передает на часы. Памяти хватает на 20 часов записи.

Кроме ЧСС, датчик измеряет частоту шагов, вертикальное колебание тела и время контакта с землей. Возможности стандартного приложения довольно обширны. Это не только сбор собственных результатов и планирование тренировок, но и возможность делиться достижениями с другими пользователями. Стоит около 7500 рублей.

Sigma PC 15.11

Один из самых популярных аналоговых пульсометров. Комплект состоит из часов, которые отличаются водонепроницаемым корпусом, и нагрудного датчика с ремнем, который снимает данные о ЧСС и аналоговым способом передает информацию на часы.

Гаджет измеряет средний, нормальный и максимальный пульс, сразу же выводит данные на экран, а в случае чего, подает звуковые или световые предупреждающие сигналы. Пульсометр умеет считать целевые зоны, время тренировок, круги и калории. Бонусом идет функция обычных часов, секундомера и даты. Чтобы информацию можно было рассмотреть в темноте, используется подсветка. Стоит модель около 4000 и вызывает у спортсменов только положительные эмоции.

Wahoo Fitness TICKR X

Новая серия пульсометров от Wahoo Fitness получилась отлично сбалансированной по всем параметрам. Датчик в TICKR X на нагрудном ремешке, позволяет анализировать ЧСС и особенности движения, делая выводы не только об интенсивности тренировки, но и о ее правильности. Данные можно передавать как посредством Bluetooth, так и с помощью ANT+.

Гаджет фиксирует ЧСС, считает количество потраченных калорий, определяет продолжительность тренировок, а также ряд других важных для спортсменов показателей, среди которых частота педалирования в велоспорте, вертикальное колебание и время контакта с землей для бега и т.д. Датчик имеет встроенную память, но может синхронизироваться со смартфоном и отправлять данные в популярные фитнес-приложения. Есть и собственное приложение, которое помогает правильно выбрать тренировку для достижения поставленных целей. Еще одно преимущество – водонепроницаемость, правда, на глубине всего 1,5 м, поэтому это не вариант для пловцов. Стоит этот функциональный пульсометр около 4700 рублей.

Nexx HRM-02

Одно из самых выгодных предложений на рынке. Модель отлично подойдет тем, кто только начинает заниматься спортом. Слишком обширный функционал пульсометра будет только мешать, а в данном гаджете возможностей минимум. Датчик крепится на груди на эластичном ремешке и передает данные в смартфон. Гаджет совместим с большинством популярных фитнес-приложений. Минус модели заключается в том, что она не работает с устройствами Samsung на основе Android 5.1, но даже это не делает эту рабочую лошадку менее привлекательной, особенно если учесть цену в 1500 рублей.

Ozaki O!Fitness Fatburn

Еще один недорогой нагрудный пульсометр. Производится в Китае, передает данные по Bluetooth, умеет считать потраченные калории и шаги. Кроме того, модель умеет уведомлять пользователя, когда ЧСС становится высокой. Интересная особенность модели – наличие голосового фитнес-инструктора. Для гаджета разработано собственное приложение, с помощью которого можно составить индивидуальный план тренировок. Минус модели – великоватый вес (140 г), если сравнивать с аналогами, зато цена не кусается – около 1050 рублей.

Конечно, пульсометр не заменит тренера и здравый смысл, но сможет стать отличным помощником на пути к здоровому, сильному и выносливому телу.

Ссылка на основную публикацию
Пузырный занос что это такое причины появления
Беременность и перинатальные исходы у женщин с диагнозом «пузырный занос» в анамнезе Анализируются особенности течения беременности и перинатальные исходы у...
Психологические синдромы список
Поделиться: Психосоматика Таблица заболеваний (как лечить, на что обратить внимание) Каждый недуг в данной таблице заболеваний имеет ссылку на подробное...
Психологический компонент гестационной доминанты
Психологическое сопровождение беременности. Запись на прием Различают физиологический и психологический компоненты гестацион­ной доминанты. Физиологический и психологический компоненты соответ­ ственно определяются...
Пузырь на губе у грудничка
3 минуты Автор: Анастасия Егорова 2172 Что это такое Причины появления Отличие молочной мозоли от патологий Что делать Новорожденный малыш...
Adblock detector