Шипучий витамин с для детей дозировка

Шипучий витамин с для детей дозировка

Заказать витамин С в аптеке

На сайте сети аптек «36,6» предлагается заказать витамин С в различных формах выпуска. Аскорбиновая кислота – необходимый компонент метаболизма, однако с пищей ее часто поступает недостаточно. Прием витаминов в таблетках позволяет восполнить дефицит и не допустить связанных с ним заболеваний.

Вы сможете приобрести витамин С в аптеке с доставкой до ближайшей аптеки. В нашу сеть входят более 1200 аптек, расположенных по всей территории Москвы и Санкт-Петербурга, а также МО и ЛО. Предварительный заказ сэкономит ваше время. В ассортименте есть витаминные средства в дозировке 500 и 1000 мг, ознакомьтесь с подробной инструкцией по применению. Можно выбрать подходящий препарат по производителю, подобрать более дорогой или более дешевый аналог.

Специальные акции и скидки позволят заказать витаминные добавки по сниженным ценам. Сделайте заказ на сайте и оплатите его при получении в аптеке.

Показания

Витамин С в шипучих таблетках, в виде сыворотки или раствора для инъекций применяется в качестве антиоксидантного средства. Органические получают из природных материалов, а не синтезируют химически, липосомные наиболее полно усваиваются организмом благодаря защитной оболочке. В каталоге представлены витаминные препараты с дозировкой 500 и 1000 мг, перед использованием изучите инструкцию и посоветуйтесь с врачом.

Основные показания к применению:

  • Лечение дефицита витамина С;
  • Профилактика гиповитаминоза;
  • Повышенные нагрузки на организм (умственные и физические);
  • Комплексное лечение простудных заболеваний;
  • Восстановление после болезни;
  • Астенические состояния;
  • Беременность. Витамин может назначаться вместе с кальцием.

Противопоказания

Перед использованием необходимо получить консультацию специалиста. Любое вещество имеет свой перечень противопоказаний, необходимо правильно подбирать дозировку и сопутствующие компоненты [1].

Возможны следующие противопоказания:

  • Повышенная чувствительность к компонентам;
  • Аллергические реакции;
  • Дефицит глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы;
  • Мочекаменная болезнь;
  • Сидеробластная анемия;
  • Гемохроматоз.

Формы выпуска

В каталоге представлены шипучие таблетки с 1000 мг витамина С, цена на эту и другие формы выпуска витаминных добавок будет доступной. Витамин в ампулах используется в косметических целях, для профилактики гиповитаминозов он принимается внутрь по назначению врача.

В каталоге представлены следующие формы выпуска:

  • Шипучие таблетки;
  • Порошки для растворения;
  • Жевательные таблетки;
  • Пастилки.

Страны изготовители

Витаминные добавки российских и зарубежных производителей представлены в широком ассортименте.

Выберите продукцию из:

  • России;
  • США;
  • Японии;
  • Франции и других стран Европы.

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРЕПАРАТОВ НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕЙ ПО ПРИМЕНЕНИЮ ИЛИ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

  1. [i] Бременер С.М. Витамины и их клиническое применение. М., Медицина, 1966 г.

Svetlana Shtein

�� IHERB ПРОМОКОД НА СКИДКУ — NIH688

  • Мои основные статьи

Витамин С в таблетках. Какой витамин С для детей и взрослых лучше?

Витамин С (аскорбиновая кислота) — это очень важное вещество, задействованное во многих важных процессах нашего организма.

Он участвует в выработке коллагена, тирозина, серотонина, а также L-карнитина и некоторых стероидных гормонов.

Витамин С играет важную роль в иммунных процессах — стимулирует выработку иммуноглобулинов и интерферонов.

Улучшает всасывание железа в кишечнике, участвует в его транспорте от переносящего железо белка трансферрина к ферритину, запасающему железо.

Однако наибольшую популярность витамин С приобрел как антиоксидант, который защищает от токсичного воздействия свободных радикалов.

В связи с этим ученые предполагают, что витамин С может предотвратить развитие некоторых видов рака, сердечно-сосудистых и других заболеваний, в которых окислительный стресс играет ключевую роль.

Дефицит витамина С

В отличие от большинства животных, люди не могут самостоятельно синтезировать этот витамин, поэтому мы должны получать достаточное его количество из пищи или добавок для поддержания хорошего здоровья.

Острая недостаточность витамина С приводит к цинге. До конца 18-го века многие моряки, которые уходили в длительных морские путешествия, практически не получали витамин С, в результате чего умирали от цинги. В середине 1700-х годов Джеймс Линд, хирург британского военно-морского флота, провел эксперименты и заметил, что употребление в пищу цитрусовых может вылечить цингу. Спустя очень много лет ученые установили, что излечение происходит благодаря активному компоненту цитрусовых фруктов — аскорбиновой кислоте.

В наше время в развитых странах цинга встречаются редко. Она возникают только в том случае, если потребление витамина С снижается ниже 10 мг/день на протяжении длительного времени.

Читайте также:  Из чего кровь из носа идет часто кровь из носа

Однако симптомы недостаточного потребления витамина С могут встречаться у людей с однообразным несбалансированным питанием. В таком случае дефицит витамина С проявляется повышенной утомляемостью, недомоганием, чувствительностью слизистых оболочек, особенно дёсен.

По мере развития дефицита витамина С нарушается синтез коллагена, и проявляются такие признаки:

  • восполненные и кровоточащие десны
  • потеря зубов
  • капиллярные кровоизлияния (кровотечения из носа)
  • проблемы с кожей, ногтями и волосами
  • синяки
  • боли в суставах
  • плохое заживление ран
  • гиперкератоз (избыточное ороговение кожи)

Усвоение витамина С

Организм строго контролирует концентрацию витамина С в тканях и плазме крови. При умеренном пероральном потреблении 30–180 мг/сут усвоится 70–90% витамина С, а при дозах выше 1000 мг/сутки — менее 50% (1). Поэтому прием витамина С в выше 200 мг/сут не даёт существенного увеличения концентрации витамина С.

Витамин С и здоровье

Витамин С необходим для общего здоровья и хорошего самочувствия, а так же может влиять на течение некоторых заболеваний.

Он помочь предотвратить инфекцию, так как дефицит витамина С делает нас более восприимчивым к инфекции (2, 3).

Некоторые исследования показывают, что регулярное потребление витамина С может уменьшить продолжительность или тяжесть симптомов простуды. Обзор 31 исследования показал, что ежедневное потребление 1-2 граммов витамина С сокращает продолжительность простуды на 18% у детей и на 8% у взрослых (4).

Кроме того, известно, что витамин С увеличивает усвоение железа, что может быть важно для людей с его дефицитом (5).

Витамин С в продуктах

Основными источниками натурального витамина С являются цитрусовые, помидоры, а также картофель. Другие менее богатые источники — красный и зеленый перец, киви, брокколи, клубника, брюссельская капуста и дыня.

Содержание витамина С в пище может уменьшится в результате длительного хранения и приготовления пищи, поскольку аскорбиновая кислота разрушается под воздействием тепла. Приготовление на пару или в микроволновой печи может сократить его потери.

Какая форма витамина С лучше?

L-аскорбиновая кислота

Пищевые добавки, продающиеся в аптеках, как правило, содержат витамин С в форме аскорбиновой кислоты (L-аскорбиновая кислота).

Известно, что биодоступность L-аскорбиновой кислоты не уступает биодоступности аскорбиновой кислоты природного происхождения.

Однако на современном фармацевтическом рынке существуют добавки витамина С в соединении с минеральными солями и биофлавоноидами, усиливающими его биодоступность.

Лучшая L-аскорбиновая кислота на Айхерб:

Витамин С для детей:

Минеральные соли аскорбиновой кислоты

Аскорбиновая кислота может быть в соединении с различными минеральными солями, общее название которых — минеральные аскорбаты.

  • аскорбат кальция (соединение аскорбиновой кислоты и кальция, запатентованное название Ester-C)
  • аскорбат натрия (соединение аскорбиновой кислоты и натрия)
  • и другие минеральные аскорбаты.

Минеральные соли аскорбиновой кислоты имеют пониженную кислотность и не раздражают слизистую ЖКТ. Им стоит отдать предпочтение людям с повышенной кислотностью и чувствительным желудком.

В одном исследовании Ester-C и аскорбиновая кислота в равной степени увеличивали концентрации витамина C в плазме крови. Однако через 24 часа после приема Ester-C приводил к значительно более высоким концентрациям витамина С в лейкоцитах (6).

Высокая внутриклеточная концентрация аскорбата в лейкоцитах обеспечивает клеточную защиту и выработку антител — иммуноглобулинов (7).

Лучший витамин С в виде аскорбата кальция на Айхерб:

Липосомальный витамин С

Липосомальный витамин С — это усовершенствованная форма, которая имеет ряд доказанных преимуществ перед другими формами витамина С. Липосомы обволакивают витамин С, тем самым облегчают его усвоение и транспорт в клетку, минимизируя возможные раздражения со стороны кишечника.

Исследования установили, что приём липосомального витамина С в таблетках, приводит к значительно большей концентрации витамина С, чем прием обычной аскорбиновой кислоты (8, 9).

Фосфатидилхолин из лецитана подсолнечника считается наиболее полезным и является наиболее универсальным для образования липосом.

Лучший липосомальный витамин С на Айхерб:

Рекомендуемая норма витамина С

Для обеспечения антиоксидантной защиты, профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и рака рекомендуемая норма витамина С (RDA) составляет 90 мг/день для мужчин и 75 мг/день для женщин. Дозы необходимые для восполнения его дефицита значительно ниже (10).

Читайте также:  Чем отличается амоксиклав от флемоклав солютаб

Ежедневная суточная норма (RDA):

Дети (1–3 года) — 15 мг
Дети (4–8 лет) — 25 мг
Подростки (9–13 лет) — 45 мг
Подростки (14–18 лет) — 65–75 мг
Взрослые женщины (в возрасте 19 лет и старше) — 75 мг
Взрослые мужчины (в возрасте 19 лет и старше) — 90 мг
Беременные женщины (в возрасте 19 лет и старше) — 85 мг
Кормящие женщины (в возрасте 19 лет и старше) — 120 мг
*** Людям, которые курят, требуется на 35 мг в день
больше витамина С, чем для некурящим.

Допустимые верхние границы (UL):

Дети (1–3 года) — 400 мг
Дети (4–8 лет) — 650 мг
Подростки (9–13 лет) — 1200 мг
Подростки (14–18 лет) — 1800 мг
Взрослые женщины (в возрасте 19 лет и старше) — 2000 мг
Взрослые мужчины (в возрасте 19 лет и старше) — 2000 мг
Беременные женщины (в возрасте 19 лет и старше) — 2000 мг
Кормящие женщины (в возрасте 19 лет и старше) — 2000 мг

*** Для младенцев на грудном вскармливании смесь и пища должны быть единственными источниками витамина С.

Длительное употребление витамина С выше допустимого верхнего уровня может увеличить риск неблагоприятных последствий для здоровья.

Придерживайтесь рекомендаций производителя, описанных в инструкции к витамину С. Инструкцию по применению можно найти на обратной стороне упаковки или на странице товара на сайте iherb.

Передозировка витамином С

Витамин С практически нетоксичен. Однако его большие дозы могут вызывать нарушения со стороны пищеварительного тракта (тошнота, диарея), усиленное мочеиспускание с ощущением жжения, а также разрушение эритроцитов и дефицит витамина B12.

Дозы витамина С свыше 1000 мг/сут повышают концентрацию щавелевой кислоты в крови и моче, повышая риск образования камней в почках из оксалата кальция.

Из-за усиленного усвоения железа высокое потребление витамина С может вызвать избыточное его усвоение. Это безопасно для здоровых людей, но у людей с нарушенным обменом железа это может привести к повышенному содержанию железа в организме.

Дозы витамина С свыше верхних допустимых границ согласовывайте с врачом.

Купить витамин С в таблетках

L-аскорбиновая кислота

Купить: California Gold Nutrition, Gold C, витамин C, 500 мг, 240 растительных капсул

Купить: Rainbow Light, Дольки Витамина С Gummy с терпким апельсиновым вкусом, 90 долек

Витамин C (аскорбиновая кислота) — водорастворимое, биологически активное, органическое соединение, которое должно поступать в организм ребенка ежедневно вместе с пищей. В тканях оно не синтезируется. Витамин C для детей имеет большое значение. Он не только улучшает обменные процессы и состояние сосудов, но и повышает иммунитет. Нехватка в организме этого вещества чревата кровотечениями, иммунодефицитом и кровоизлияниями.

Значение витамина для организма ребенка

Аскорбиновая кислота имеет следующее значение для детского организма:

способствует правильному развитию органов и систем;

обеспечивает протекание важных реакций за счет того, что витамин C является кофактором некоторых ферментов;

улучшает состояние сердечно-сосудистой системы;

поддерживает работу нервной системы;

повышает устойчивость детей к инфекциям;

выполняет защитную функцию.

Полезные свойства витамина С для детей

К ценным свойствам этого вещества относятся:

Способность ускорять образование коллагена. Это фибриллярный белок, из которого состоят кости, хрящи, сухожилия, кожа и другие органы. Витамин повышает их прочность и эластичность, что способствует укреплению опорно-двигательного аппарата.

Участие в образовании гормонов (тестостерона, эстрогенов, серотонина, адреналина и норадреналина). Адреналин является гормоном стресса. Он сужает сосуды внутренних органов, мышц и кожи, но расширяет сосуды мозга. Это обеспечивает устойчивость и выживание человека в экстренных ситуациях. Тестостерон и эстрогены отвечают за вторичные половые признаки и половую активность. Серотонин же является нейромедиатором и гормоном счастья, он уменьшает болевые ощущения.

Способность укреплять сосуды и уменьшать их проницаемость. Это снижает риск кровотечений и внутренних кровоизлияний, включая геморрагический инсульт. Витамин особенно важен для детей с сосудистой патологией (васкулитами, геморрагическим диатезом).

Читайте также:  Антибиотик для поджелудочной железы

Антиоксидантная активность. Кислота уменьшает вредное влияние на ткани ребенка свободных радикалов (активных форм кислорода) и уменьшает их образование. Данное свойство способствует защите белков, нуклеиновых кислот, других витаминов, клеточных мембран и фосфолипидов, необходимых организму. Результатом является продление жизни и замедление естественного процесса старения.

Способность ускорять выведение и обезвреживать токсические вещества. Витамин помогает при укусах змей и пауков, отравлении оксидом углерода.

Способность улучшать эритропоэз и повышать уровень гемоглобина. Витамин улучшает всасывание и усвоение железа, из которого состоит гемоглобин. Это способствует лучшей оксигенации (насыщению кислородом) клеток.

Гепатопротекторные свойства. Витамин улучшает функции печени.

Способность усиливать всасывание фолиевой кислоты в тонкой кишке.

Способность активировать функции поджелудочной железы (она участвует в пищеварении и поддержании уровня сахара в крови).

Способность уменьшать воспаление и проявления аллергической реакции.

Регенеративные свойства. Витамин ускоряет заживление тканей.

Иммуномодулирующие свойства. Препарат усиливает выработку лимфоцитов и интерферона, которые убивают бактерии и вирусы. Также витамин способствует выработке антител (иммуноглобулинов). Все это приводит к снижению частоты инфекционных (вирусных, бактериальных и грибковых) заболеваний, снижению риска осложнений и более легкому протеканию болезней.

Способность влиять на образование незаменимой аминокислоты — триптофана.

Польза витамина С для детей.

Симптомы дефицита витамина С

Острый недостаток витамина C в организме приводит к цинге.

На дефицит кислоты указывают следующие признаки:

Частые острые респираторные заболевания (грипп, ОРВИ). Такие дети в период эпидемий (осенью и зимой) могут болеть по несколько раз. Часто простые заболевания осложняются бронхитом, пневмонией, пиелонефритом, отитом.

Сухость и бледность кожных покровов.

Снижение мышечного тонуса.

Падение успеваемости в школе.

Снижение работоспособности (быстрая утомляемость).

Изменение структуры волос (интенсивное выпадение, сечение кончиков, тусклость).

Боль в области крестца и конечностей. Чаще всего она ощущается в ступнях.

Петехиальные (пятнистые) высыпания на коже. Они возникают в результате разрыва мелких сосудов (капилляров) и выхода крови в межклеточное пространство.

Признаки фолликулярного гиперкератоза (узелки и пупырышки на теле, шероховатость и огрубение кожи).

Гемартроз (скопления крови в полости суставов). Появляются боль, припухлость, сустав увеличивается в объеме, его контуры сглаживаются.

Дефицит железа в организме (симптомы анемии: извращение вкуса, исчерченность ногтей, облысения, головокружения, общее недомогание и учащенное сердцебиение).

Медленное заживление ран.

Кровоточивость десен. Обнаруживается в процессе чистки зубов. Даже мягкие щетки могут привести к кровоточивости.

Носовые и маточные кровотечения.

Снижение артериального давления. Возникает в результате гипофункции надпочечников и недостатка катехоламинов, которые повышают давление.

Изменение формы грудной клетки.

Искривление трубчатых костей конечностей.

Кровоизлияния в кожу. Проявляются в виде синяков.

Последствиями недостатка кислоты могут стать внутренние кровоизлияния, тяжелая анемия, контрактуры и анкилозы (полная неподвижность суставов), гемартроз, некроз слизистой полости рта, геморрагический перикардит (воспаление околосердечной сумки), тампонада сердца (скопление жидкости в сердце в сочетании с нарушением его сократительной функции), мозговое кровоизлияние (геморрагический инсульт), дислокационный синдром.

Причинами гиповитаминоза C у детей являются неполноценное питание (отсутствие или недостаток в рационе свежих овощей, зелени, ягод, фруктов), нарушение всасывания витамина в желудочно-кишечном тракте, гельминтозы, стресс, активное занятие спортом (повышает потребность в витамине), курение, употребление спиртных напитков (для подростков), долгая термическая обработка пищи (длительная варка или жарка), хронические воспалительные заболевания (энтерит, язва).

Признаки передозировки

Гипервитаминоз C в естественных условиях развивается крайне редко, так как избыток аскорбиновой кислоты выводится с мочой. Данное состояние возможно только в тех случаях, когда превышена допустимая дозировка препарата или ребенок одновременно принимает несколько поливитаминных средств.

Продолжительный прием этого вещества в высокой дозировке нарушает всасывание цианокобаламина (B12). Это чревато поражением кожи, слизистой языка, задержкой психического и физического развития ребенка вследствие нарушения кровоснабжения мозга. Другими последствиями передозировки являются мочекаменная болезнь (чаще поражаются почки, образуются оксалатные камни) и рикошетная цинга (возникает у новорожденных).

В каких продуктах содержится

Аскорбиновой кислотой богата преимущественно растительная пища.

сладкий перец (красный, желтый и зеленый);

зелень (петрушка, укроп, кинза, кресс-салат, зеленый лук, шпинат, горох);

брюссельская и цветная капуста;

цитрусовые (апельсины, мандарины, лимон, лайм, кумкват, грейпфрут);

Ссылка на основную публикацию
Шиповник при болях в почках
Чем полезен шиповник при заболеваниях почек? Как правильно его принимать, чтобы не навредить здоровью? Ответы найдете в этой статье. Текст:...
Шейный миозит лечение в домашних условиях
Шейный миозит симптомы. Лечение шейного миозита. Шейный миозит лечение в домашних условиях. Массаж при миозите. Чтобы записаться на приём к...
Шелушатся крылья носа что делать
24 0 74768 Девочки!прошу помощи и совета! у меня шелушатся крылья носа!раньше как-то на это не обращала внимания, а потом...
Шиповник при гастрите с повышенной кислотностью отзывы
Рекомендации пить шиповник при гастрите желудка можно встретить в книгах по народной медицине, в интернете. Но насколько они оправданы? Растение...
Adblock detector