Сильно сохнут пятки что делать

Сильно сохнут пятки что делать

Информация в данной статье носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь со специалистом.

Ухаживая за кожей тела, мы, и то не все, уделяем какое-то внимание и ступням; однако пятки требуют внимания особенно часто, но обычно получают его меньше, чем следовало бы. Зато потом появляются «неприятности», вроде сухих пяток, ороговения кожи, трещин, натоптышей, сухих мозолей и даже грибка – стоит ли до этого доводить? Уж лучше «заняться пятками» заранее, и не допускать их пересыхания и появления серьезных проблем. Даже если пятки уже начали сохнуть, им можно вернуть мягкость и нежность, но причину сухости пяток надо узнать обязательно.

Сейчас мы поговорим, почему пятки становятся сухими, что делать в этих случаях и конечно приведем самые эффективные народные рецепты для лечения.

Содержание статьи:

Какие причины

Пятки могут стать сухими в любое время. Зимой мы носим тёплые сапоги, да ещё и надеваем колготки – понятно, что это синтетика, — и тёплые носки – тоже далеко не всегда из натуральных материалов. Летом, напротив, носим босоножки – часто на высоком каблуке, — сандалии, шлёпки, или тесную обувь, чтобы ножка казалась «аккуратнее»; гуляем по нагретому песку и лежим на пляже, из всех участков тела забыв намазать кремом именно пятки.

Вода сушит кожу пяток

Мы почему то не обращаем внимание, что вода очень сушит кожу пяток. После приёма ванны или душа смазать пятки мы тоже часто забываем, особенно вечером, перед сном – спать хочется, или утром – надо скорее на работу. А ещё, благодаря рекламе, женщины стали чаще пользоваться антибактериальным мылом; моемся мы хлорированной водой, да ещё и горячей, и с кожи вместе с загрязнениями смывается вся бактериальная защита.

Нарушения в здоровье

Сухость кожи на ногах, и на пятках в частности, также может объясняться нарушениями в системе кровообращения, и не только после 40-45 лет; кстати, и в этом возрасте женщины, следящие за своим здоровьем, умеют сохранять «пятки в порядке» — не надо списывать на возраст. Почему нарушается кровообращение? Причин немало, но гигиеничность одежды занимает не последнее место. Кроме обтягивающих или даже «утягивающих» колготок и нижнего белья, женщины носят и корсеты, и джинсы «в облипочку», и другую одежду, в которой фигура выглядит эффектнее, а тело страдает.

В результате не только сохнет кожа на пятках, но и развивается варикоз, и другие болезни: если нарушен кровоток и водный баланс во всём теле, сердечнососудистая система терпит перегрузки, и пяткам приходится плохо. А давать им отдых никто не собирается – мы проводим все дни если не на ногах, то в обуви точно.

Недостаточный уход за пятками

Плохой уход или его отсутствие довершают дело, и кожа пяток грубеет, утолщается и покрывается мелкими трещинками. Происходит это быстро: стоит промедлить несколько дней, и на пятках (сначала по краям) образуется толстый роговой слой, а трещины углубляются. Срезать кожу лезвием или активно тереть пятки пемзой до сих пор пытаются многие женщины, и положение ухудшается ещё быстрее.

Избыточные нагрузки на ноги

Немало вреда приносит многострадальным пяткам избыточный вес тела: эта проблема сегодня является насущной для большинства российских женщин. Хотелось бы верить, что это не так, но есть цифры: несколько лет назад Институт питания РАМН заявил, что лишний вес имеют 60% женщин в России; мужчинам же «повезло» — среди них таких пока только половина.

Жители городов находятся в группе риска, а именно в городах женщины и носят обувь на высоком каблуке, не обращая внимания на свой вес, да ещё и оправдывая это тем, что «так выглядишь стройнее».

Причины посерьезнее

С подобными причинами сухих пяток нетрудно «разобраться» самостоятельно: просто изменить образ жизни, научившись относиться к себе с большей заботой и любовью. Однако причиной сухости пяток могут быть самые разные болезни, и не только инфекции кожи, грибок, экзема или псориаз, но и варикозное расширение вен — как следствие нарушения кровообращения; либо гиповитаминоз, диабет, нарушения в работе щитовидной железы, мочеполовой системы, или даже начинающиеся аутоиммунные заболевания, опасные для здоровья и жизни.

Читайте также:  Цефазолин раствор для инъекций

Следовательно, консультация специалиста – дерматолога, является необходимостью: пройдите обследование, и, если серьёзных патологий нет, используйте домашние или профессиональные процедуры и средства для стоп – как получится.

Что делать, если пятки стали сухими

Пятка – часть стопы. Поэтому любые салонные процедуры для стоп окажут на состояние пяток самое благотворное влияние, и сухость исчезнет – при разумном подходе навсегда.

Массаж стоп от сухости

Прекрасная оздоровительная процедура от сухих пяток – тайский массаж. Это безопасно и эффективно: от такого массажа «просыпаются и оживают» все биоактивные точки на стопах, кровообращение ускоряется, отёки уходят – конечно, пяткам это приносит огромную пользу.

Салонная парафинотерапия тоже устраняет сухость, к пяткам возвращается мягкость и нежность. При сухой и чувствительной коже процедура особенно показана: стопы расслабляются, улучшается лимфоток и кровоток.

Особенности педикюра

При выраженной сухости пяток хорошо помогает педикюр с фруктовыми кислотами: кожа глубоко увлажняется, нормализуется уровень рН; процедуру называют щадящей, но эффективной.

SРА-педикюр – это уже целый комплекс процедур, куда входят массаж и парафинотерапия, применение скрабов и масок с разными «живительными» компонентами: маслами, экстрактами растений, лечебными грязями, термальной водой и т.д.

Горячий педикюр с маслами делают в салонах без воды, обрабатывая стопы с помощью аппаратов и ручных инструментов. Используются самые полезные и питательные косметические и эфирные масла, хорошо смягчающие кожу: жожоба, персиковое, миндальное и др.

Аквапилинг от сухих пяток

В целях лечения сухих пяток сейчас приобретает популярность процедура аквапилинга стоп. На чистые стопы наносится лосьон, очищающий кожу очень глубоко и устраняющий самые «въевшиеся» загрязнения. Дальше специалист работает с помощью профессионального оборудования, постепенно обрабатывая стопы воздухом, подаваемым под давлением, и смешанным с активными веществами.

Процедура очень похожа на интенсивный массаж; если вместо обычного воздуха использовать диоксид углерода — углекислый газ, эффект заметно усилится. Результат виден сразу после процедуры: стопы — и пятки в том числе, — становятся чистыми, мягкими и гладкими. Если нет заметных трещин или больших мозолей, аквапилинг достаточно делать дважды в год.

В косметическом магазине или аптеке можно купить набор для аквапилинга, и ухаживать за сухими пятками дома. Это крем, раствор и специальный шпатель, чтобы снимать размягчившиеся слои кожи.

Лечение народными средствами

Лучшие ванночки от сухих пяток

Очень хвалят ванночки с красным вином. На 2 л тёплой воды – 0,5 л вина, держать стопы 20 минут. После нескольких процедур сухость исчезает.

Если пятки сухие, то чаще всего женщины обращаются к ванночкам для ног на основе лечебных растений – шалфея, полыни, тысячелистника, хмеля, ромашки и др. Если нет открытых трещин на пятках, можно использовать для ванночек и скрабов морскую соль, но после любых процедур надо наносить на кожу питательный крем.

Маски от сухости пяток

Масок для увлажнения и питания кожи стоп множество.

Эффективной от сухих пяток считается маска с картофелем и льняным семенем. Тёртый картофель смешивают с семечками 1:1, и варят на малом огне, в небольшом количестве воды до густоты сметаны. На пятки смесь наносят горячей – так, чтобы не обжигала, и прикрывают пищевой плёнкой. Через 20 минут смывают тёплой водой и осторожно удаляют размякший слой кожи мелкой пемзой.

Молочно-луковая маска. Кашицу из репчатого лука смешивают с небольшим количеством молока и наносят на сухие пятки на ночь.

Читайте также:  Как снять симптомы пмс

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить «Понравилось»!

Вам это будет
интересно

Кремы для ног с мочевиной — польза, применение и отзывы

Усталость ног: как снять домашними ванночками и средствами.

Нежные пятки в домашних условиях

Кислотный педикюр – лучшие средства и отзывы

Маски для ног в домашних условиях

Как убрать загрубевшую кожу на пятках

Как пользоваться жидким лезвием для педикюра

Уход за стопами в домашних условиях — ванночки и маски

Как сделать мягкие пятки в домашних условиях

Французы говорят: «Мода состоит из воображения, а красота – из нюансов». Витиевато, зато правильно. Красота женщины состоит из множества факторов – состояния ее кожи, волос, фигуры, здесь все важно. И досадно, если какие-то, с первого взгляда, мелочи, доставляют массу неприятностей. Например, трещины на пятках.

Что делать, если пятки трескаются, каковы причины и какого лечения требуют трещины на пятках, мы и поговорим в этой статье.

Прежде всего, выясним причины трещин на пятках, узнаем, почему ваши пятки стали грубыми, сохнут и трескаются . Если пятки трескаются вследствие жары, морской воды, песка, плохой обуви, то особо можно не беспокоиться, это летний период, и осенью трещины на пятках исчезнут. А вот если пятки сухие и трескаются постоянно, обратите внимание на свои почки. Кожа на пятках и на локтях – показатель того, насколько хорошо они работают. Если и на локотках, и на пяточках кожа постоянно грубая, пятки трескаются, это сигнал проверить почки, провести их очищение. После этого вы увидите, что кожа на пятках быстро станет мягкой и нежной.

Второй момент лечения трещин на пятках — правильно организовать свое питание, насытить организм всеми необходимыми элементами, которые помогут вашей коже быстрее восстанавливаться. Если пятки трескаются, выбирайте продукты, богатые ретинолом и токоферолом, например, на зеленый лук и томаты, печень и кисломолочные продукты, морковь и спаржу, салат и бобовые, шпинат и зелень, сливочное масло и сыры, маргарин. Хорош яичный желток – сваренный кушаем, сырым натираем треснувшие пяточки.

Третье правило – если пятки сухие и трескаются, без регулярного педикюра, пусть и в домашних условиях, тоже не обойтись, это базис ухода за пятками. Чтобы кожа на пятках стала мягкой, достаточно практиковать самые простые процедуры, но делать их надо ежедневно. Принимая душ, потрите пяточки пемзой или нанесите на огрубевшую кожу скраб, а по окончании водных процедур не забудьте в обязательном порядке смазать стопы кремом с увлажняющими компонентами.

Если ваши пятки сильно запущены и трескаются постоянно, то за ними придется организовать более интенсивный уход. Для борьбы с трещинами на пятках и очень сухой кожей на стопах используйте обертывания и ванночки для ног. Народные средства предлагают такое лечение трещин на пятках: на ночь нанести на стопы жирный крем или кукурузное масло, обернуть ноги полиэтиленом и плотно закрепить подручными средствами. Утром снимите пленку и сделайте теплую ванночку для стоп на четверть часа. Распарив ноги, обработайте пятки пемзой и смажьте кремом. Курс лечения трещин на пятках – 10 процедур через день.

для Женский журнал Arabio.RU
Екатерина Красивая © Все права защищены

Облепиховое масло — качественный природный продукт для увлажнения и омоложения кожи лица.

Рыбий жир — прекрасный домашний продукт для омоложения и ухода за кожей лица.

Оливковое масло давно зарекомендовало себя как один из лучших продуктов для ухода за кожей.

Обсуждаем возможности применения абрикосового масла для кожи лица.

Причина: невнимательный или небрежный уход за стопами

Пятки грубеют и трескаются, когда с них не удаляют отжившие клетки эпителия. Они твердеют и создают уплотнения, которые тянут и даже разрывают кожу.

Читайте также:  Онемение пальцев рук по ночам причины лечение

Что делать: Больше крема. Если кожа стоп склонна к потертостям и огрублению, ее надо регулярно очищать и обильно смазывать жирными кремами.

Очистка от отживших клеток. Слегка распарив пятки, хорошенько потрите их пемзой или специальной щеткой.

Поможет картошка. Кожа стоп становится мягкой, если попарить ноги в несоленом отваре из очищенной картошки, он снимает воспаление и залечивает раны. Эффективны и компрессы из теплой толченой картофелины.

Приложите цитрусовые. Ранозаживляющим действием обладают также эфирные масла, которыми богата цедра лимона и апельсина. Белой мякотью корки надо натирать больное место или прикладывать ее к пятке на ночь.

Масляные компрессы. Хорошо укрепляет кожные покровы масло облепихи и шиповника. Пропитанную им тряпицу привязывают на ночь к стопе. Но, чтобы не испачкать постель, под стопы нужно положить бумагу.

Причина: грибковое заболевание кожи

Особенно быстро растрескивается кожа, пораженная грибком.

Что делать: Обратитесь к врачу. В таких случаях может помочь только дерматолог. Лечение потребует много времени и терпения. Но если этого не делать, грибок будет развиваться и распространяться дальше.

Если поражение захватило не только пятки, но и ногти, даже самые современные лекарственные средства требуется применять в течение 12 недель. Но и это не значит, что грибок будет побежден сразу по прошествии указанного срока – практически ни один из подобных препаратов не дает стопроцентной гарантии исцеления.

В корне ногтя лекарство может сохраняться до 9 месяцев. Все это время вновь нарастающая ногтевая пластина находится под его воздействием. Чтобы стать совсем здоровой, она должна полностью смениться как минимум дважды, а это может длиться не меньше года.

В случае с застарелым грибковым поражением лекарства надо принимать еще и внутрь, иногда по 8 таблеток по 4 раза в день, да еще с чайной ложкой подсолнечного масла. Кроме того, как следствие гибели грибка может развиться аллергия. В этом нередко коренится причина ринитов, экзем, дело может дойти до астмы. Однако без окончательной «расправы» над грибком рассчитывать на успешное лечение этих заболеваний не приходится.

Йодные мази. Противники традиционных лекарственных средств могут воспользоваться и народным противогрибковым методом, но только для лечения кожи стоп. В аптеке продаются жидкости и мази на основе йода, серы, дегтя, салициловой, молочной и бензойной кислот. Они по-прежнему считаются достаточно эффективными, но требуют больше времени для достижения желаемого результата. Но помните: проблему глубоких микозов, захватывающих ногти, такими средствами не решить.

Причина: травмирование пяток обувью

В летней открытой обуви пятки становятся беззащитными – по ним постоянно шлепают задники босоножек. В возникающие от ударов ранки, порой даже незаметные, попадает инфекция и провоцирует воспаление. Позже, когда летнюю обувь сменяют на закрытую, микротравмы превращаются в глубокие болезненные раны.

Что делать: Диета с бета-каротином. Частое появление трещин на подошвах ног и вокруг ногтей свидетельствует о недостатке витамина А. Женщинам с чувствительной кожей помимо витаминных препаратов необходимо включать в свое меню морковь. Это один из самых главных и доступных поставщиков данного витамина. Ежедневно надо съедать не менее 200 граммов тертой моркови, обязательно добавляя в нее жиры: молоко, сметану, майонез или растительное масло. Без них ее целебные свойства не проявляются в полной мере. Витамин А и бета-каротин, который способствует заживлению ран, сохраняются в моркови и при термической обработке. Если организм плохо реагирует на сырые овощи, морковь можно потушить, например, в молоке, от которого блюдо станет еще полезнее.

Продукты c витаминами группы В. Привести кожу в нормальное состояние помогут также продукты с богатым содержанием витаминов группы В: пивные дрожжи, хлеб грубого помола, отруби, пшеничные проростки, всевозможные каши.

Ссылка на основную публикацию
Сильная жажда причины у женщин
Возможно, вам надо срочно показаться врачу. Жажда — это сигнал Thirst , что вашему организму не хватает жидкости. Чаще всего...
Сиаладенит околоушных слюнных желез лечение
Что делать, когда слюна перестает выполнять свое предназначение Воспаление слюнных желез в медицине называется сиалоаденитом и имеет код по МКБ-10...
Сиалор протаргол при аденоидах
Сиалор – это препарат на основе серебра, оказывающий подсушивающее и антисептическое действие. При аденоидах его применяют как для лечения, так...
Сильная опрелость под грудями
Лечение опрелости под грудными железами необходимо начинать незамедлительно, так как в запущенных случаях она может привести к появлению язв и...
Adblock detector