Сколько в день можно пить нарзана

Сколько в день можно пить нарзана

Здравствуйте, дорогие читатели! Все мы знаем, что минеральная вода очень полезна для здоровья! Но многие из нас понимают эту истину буквально. То есть каждую бутылочку воды с надписью «Минеральная» воспринимают, как панацею «от всего». И часто пьют без разбору, в неумеренном количестве. Как правило, без режима и системы, предписаний врача.

А ведь это буквально опасно для жизни! Потому что, «невинная», казалось бы, минералка, может сильно повысить (понизить) давление. К тому же, она способна активизировать, когда это не нужно, работу кишечника. И даже повлиять на работу сердца.

Итак, сколько можно пить минеральной воды? Каких видов она бывает? Какую именно нужно пить, при различных проблемах со здоровьем? От ответов на эти вопросы зависит ваше здоровье, и ваша жизнь! Давайте разберемся в этой интересной и такой важной теме!

Классификация «минералок»

Минеральная вода разнится вовсе не по цветам бутылочек и цене. Она может быть трех основных видов:

  1. Лечебная.
  2. Лечебно-столовая.
  3. Столовая.

Запомните навсегда: лечебную и лечебно-столовую минералку нельзя пить, чтобы утолить жажду.

Без разбору, в неумеренных количествах. Это – фактически лекарство, с высоким содержанием минералов. Хоть и продается оно без всяких рецептов.

И употреблять его можно исключительно по рекомендации лечащего вас врача.

Именно врач скажет вам, сколько можно пить минеральной воды конкретно при ваших проблемах. А еще — какую именно воду вам надо пить, и в каком режиме.

Минералка столовая не опасна. Она подходит всем, так как содержит минимум минералов.

Всего 1 грамм на 1 литр. Она восполнит дефицит минералов в организме, утолит жажду, активизирует умеренно обменные процессы.

Но увлекаться ею не стоит. Норма – это 2-3 стакана в день.

Обычную воду, не минеральную, можно пить без ограничений. Здесь у каждого – своя личная норма. И можно пить без опасений. Как правило, в сутки обычному взрослому человеку нужно 1,5-2 литра питьевой воды. Ребенку – 0,5 – 1 литр. Спортсменам, людям активного физического труда нужно еще больше – до 2,5 литров в сутки.

Многие обыватели просто путают газированную воду и минеральную. А ведь это – совершенно разные продукты. Минералка содержит в себе минеральные вещества. А вода газированная – это обычная питьевая, с добавлением под давлением двуокиси углерода.

Подробнее о видах минвод

Воды также разнятся по солям, которые в них содержатся. Действуют воды тоже совершенно по-разному, и лечат отдельные проблемы в организме. Здесь ниже приведен перечень основных «минералок», знакомых нам с детства. Также кратко описано их действие, кому и когда их нужно пить:

  • Ессентуки – это вода крайне популярная, сульфатная, с умеренным слабительным эффектом, лечит печень, не подходит детям и людям за 50, так как сульфаты мешают усваиваться кальцию;
  • вода Еринская, Нарзан – вода типа «магниевая», помогает от стресса и при запорах;
  • вода Смирновская, Славяновская – вида «кальциевая», подходит детям, подросткам, женщинам беременным, такая способна слегка снижать давление, ее полезно пить при панкреатите;
  • Боржоми – типа «гидрокарбонатно-натриевая», помогает при похмелье, ускоряет существенно метаболизм, положительно влияет на функцию поджелудочной железы и в целом желудочно-кишечного тракта , ее же весьма полезно пить при подагре;
  • Обуховская – имеет весьма слабую минерализацию, помогает от болезней органов ЖКТ и мочеполовой системы;
  • Новотерская — принадлежит к водам гидрокарбонатно-сульфатным, кальциево-натриевым, кремнистым,
  • Ессентуки №4, Аксу – воды вида «хлоридные», улучшают работу печени, кишечника, не рекомендуются при гипертонии, она же полезна для желчных путей;
  • воды Сочинская, Лазаревская – подходят при беременности, остеопорозе, их нельзя пить тем, у кого вода из крана фторирована.

И еще один важный момент! На минеральной, даже столовой воде ни в коем случае нельзя готовить. Она также не подходит для чая. При кипячении соли дают сильный осадок, и появляются соединения, которые наш организм не способен усвоить.

Сколько минералки можно и нужно пить?

Итак, мы уже выяснили, что дозировка минеральной воды – вопрос сугубо индивидуальный, для каждого из нас. В идеале дозы воды и режим питья должен определять врач. Но есть все же некие общие рекомендации. Для решения разных проблем.

К примеру, вода со слабой минерализацией отлично убирает похмельный синдром. Она приводит в норму ионный баланс, нарушенный токсинами алкоголя. Помогает от утренней головной боли, после вечерних излияний. При таких проблемах разрешается выпить в среднем 2 литра воды слабой минерализации.

Читайте также:  Капли при воспалении среднего уха у взрослых

Воды средней и высокой минерализации пьют в дозировках от ложки до стакана. В среднем доза – это 200 мл, по 3-4 раза в день. Всего в день, в рамках курса лечения, выпивают от 500 мл до 800 мл. Но здесь все зависит от имеющихся недугов, и рекомендаций врача.

Также важны температура воды и время приема.

По времени показатели разные. Чаще всего минералку пьют за 20-30 минут до трапезы, мелкими глоточками. Но иногда надо пить воду за час, и залпом. Курс лечения такими водами может длиться от 2-х до 6-ти недель.

Интересно, что в наши дни минералку не только пьют. Оказывается, ею умываются, в ней купаются (принимают ванны), с целью омолодить кожу.

Известные красавицы Клаудия Шиффер и Ким Бейсинджер даже живут под девизом «не одного дня без минеральной воды». Они пьют специально подобранную минералку, строго дозированно. А еще умываются такой водой, и ванны тоже принимают в ней же. И в своих интервью подтверждают ее омолаживающий и целебный эффект.

Кстати, одна моя знакомая, которой уже слегка «за 40», тоже активно умывается минеральной, но не газированной водой. Так она снабжает свою кожу полезностями, освежает и очищает ее. И выглядит моя знакомая, хочу заметить, достаточно молодо!

На этом все! Я надеюсь, теперь вы будете подходить к употреблению минералки с умом. Различать ее по видам, и по действию. И употреблять ее исключительно с пользой для своего здоровья, а не во вред.

Вода – источник жизни, и пусть она будет для вас благом. Не забудьте подписаться на этот канал, и поделиться статьей в социальных сетях, с друзьями. Здесь изложена важная информация, знать которую необходимо каждому. Вам здоровья!

Нарзан — это не просто минеральная вода, а настоящий “эликсир здоровья”, показаний к употреблению которого масса. К тому же, сфера применения этого напитка очень велика, так как его используют не только в комплексном лечении хворей, но и для поддержания молодости. Главное — это знать, как правильно его принимать, о чем мы и поговорим далее в нашей статье.

Почему Нарзан так эффективен?

Минеральная вода Нарзан является лидером среди средств лечебно-профилактического направления, рекомендуемых медиками для лечения на дому. А все потому, что Нарзан — это ледниковая вода, которая прежде, чем пробиться наверх в виде родника, проходит множество природных фильтров, насыщаясь при этом углекислотой и полезными для здоровья минералами, и микроэлементами. Таким образом, вода “преодолевает” дистанцию в 100 километров.

Разновидности Нарзана

Несмотря на то, что воды Кисловодских минеральных источников по составу очень похожи между собой, все же степень минерализации у них разная. В зависимости от этого и Нарзан разделен на такие виды:

  • общий. Это слабоминерализованная вода, залегающая на глубине около 20 метров. В ее составе минимальное содержание углекислоты, поэтому ее практически не употребляют во внутрь и используют больше в косметологических целях, например, для проведения ванн;
  • долмитный. Характерен средней степенью минерализации, так как в его составе повышено содержание натрия и хлора. Залегают эти воды на глубине более 150 метров. В отличие от общего, долмитный Нарзан уже можно пить, так как он помимо очищения организма от шлаков и токсинов еще ускоряет метаболизм, тем самым помогая в борьбе с ожирением;
  • сульфатный. Это драгоценнейшая вода с самой высокой степенью минерализации. Ее состав богат на железо, хлор, ионы натрия и сульфаты магния. Залегают сульфатные минеральные воды на 400-метровой глубине. Рекомендуется такой Нарзан к употреблению людям, страдающим заболеваниями ЖКТ и желчного пузыря.

Полезные свойства

Нарзан, за счет своего богатого химического состава, оказывает благотворное воздействие на организм, и при регулярном употреблении помогает:

  • значительно снизить уровень холестерина;
  • ускорить обменные процессы;
  • нормализовать деятельность ЖКТ;
  • улучшить работу печени и желчного пузыря;
  • уменьшить аппетит и сократить чрезмерное выделение желудочного сока;
  • замедлить процессы старения;
  • усилить мозговую деятельность;
  • нормализовать уровень сахара, снизив его до допустимых норм.

Интересно: Луковая шелуха: польза и вред

Поэтому врачи часто рекомендуют пить Нарзан особам, которые подвержены заболеваниям:

  • сердца и системы кровообращения;
  • пищеварительных органов;

  • органов мочеполовой системы;
  • нервной системы;
  • опорно-двигательного аппарата;
  • органов дыхания.
Читайте также:  Желчегонные препараты при лямблиозе у детей

Противопоказания

К сожалению, Нарзан имеет и ряд своих противопоказаний. Он категорически запрещен к употреблению в таких случаях:

  • обострение имеющихся хронических заболеваний;
  • наличие новообразований, в особенности злокачественного характера;
  • при мочекаменных болезнях;
  • во втором и третьем триместре беременности;
  • в период менструации;
  • при расстройствах психики;
  • при туберкулезе, как открытой, так и закрытой формы;
  • инфаркте миокарда;
  • необратимых поражениях суставов.

Интересно: Racionika — быстрое питание в течение дня со вкусом и пользой

Как принимать?

Если вы решили начать самостоятельно принимать Нарзан, без предварительной рекомендации врачей, важно знать, как правильно нужно пить эту минеральную воду. Ниже мы как раз привели основные правила.

  • Изучите внимательно инструкцию к употреблению и налейте себе только 80% от рекомендуемой производителем дневной нормы.
  • Желающим похудеть Нарзан лучше пить в теплом виде, нагретом до 35 градусов. К тому же, дабы усмирить разгулявшийся аппетит, употреблять его лучше за 30-40 минут до основного приема пищи.
  • А вот для того, чтобы усилить выработку соляной кислоты, воду следует уже остудить до 25 градусов. Пить ее необходимо мелкими глотками за 20-25 минут до еды. Что касается количества, расчет воды берется из пропорции: на 1 килограмм веса понадобится выпить 3 миллилитра жидкости.

  • Нарзан эффективен и в борьбе с интоксикацией, в особенности алкогольной. В этом случае его следует выпивать не более 350 миллилитров в сутки. Курс оздоровления должен длиться несколько дней.
  • Так как основным показанием к применению Нарзана является лечение ЛОР-заболеваний, его часто назначают для ингаляций. Детям достаточно залить в небулайзер 3 миллилитра минеральной воды, а взрослым — 5.
  • Дабы улучшить метаболизм и насытить организм энергией, Нарзан лучше пить в первой половине дня.
  • Для улучшения состояния кожи, косметологи рекомендуют выпивать до 1 литра воды в день. К тому же, ней можно умываться по утрам и даже принимать ванны.
  • За несколько часов до и после принятия Нарзана не рекомендуется употреблять в пищу свежие ягоды и фрукты.
  • Перед тем, как приобретать Нарзан, обязательно проконсультируйтесь с фармацевтом, дабы вам помогли подобрать воду и порекомендовать схему ее употребления.

Также не следует забывать, что такие факторы, как ведение неправильного образа жизни, отсутствие физических нагрузок, нерациональное питание и наличие вредных привычек значительно уменьшают положительный эффект от Нарзана и сводят его к минимуму.

Как видите, Нарзан — это минеральная вода, количество показаний к применению которой значительно превышает ее противопоказания. Главное — это пить этот “напиток жизни” в рекомендованных пропорциях, так как, даже такой продукт при неправильном и чрезмерном употреблении, может нанести существенный вред организму.

Минеральная вода Нарзан прекрасно впишется в ваш рацион! Добавьте ее употребление в свое жизнь и заметьте, насколько ваше здоровье улучшится.

Минеральная вода Нарзан пришла к нам из города Кисловодск, который находится на Северном Кавказе. Вокруг нее, как и вокруг всего целебного, граничащего с волшебством, тоже слагаются легенды. Кавказская притча гласит, что раньше был источник, около которого стоял столб с выбитыми на нем словами: «Путник, остановись и поклонись. Если ты молод, вода даст тебе силу. Если ты пожилой, вода даст тебе здоровье. Женщинам она придаст красоты и любви». На столбе также висел кувшин, поэтому каждый мог удостовериться в этих словах.

Кроме легендарного происхождения источника, есть и геологическое.

Она проходит через подземельные фильтры, приобретая на своем пути полезные элементы, а потом она скапливается в подземных озёрах и выходит наружу.

Виды Нарзанов

1 группа. Общий нарзан. В основном используется для питья.
2 группа. Долмитный нарзан. Отличается повышенным содержанием углекислоты.
3 группа. Сульфатный нарзан. Обладает самой большой минерализацией.

Состав минеральной воды Нарзан

Состав питьевой минеральной воды богат полезными элементами, которые улучшают работу организма, а также являются необходимыми для него.

В состав воды входят такие элементы, как:

  • Гидрокарбонаты: 1000–1500,
  • Сульфаты: 250-500,
  • Хлориды: 50-150
  • Кальций: 200–400,
  • Магний: 50–120,
  • Натрий+калий: 50-250
  • Минерализация, г/дм3: 2,0 — 3,0.

В литре Нарзана содержится: кальция — 35% от необходимой дневной нормы, магния — 30% от нормы, натрия и калия — 10% от нормы.

Нарзан – это лечебно-столовая вода, то есть она пригодна для применения при лечении, профилактики, а еще для запивания еды во время приема пищи. Содержащиеся вещества быстро усваиваются организмом.

Читайте также:  Повязка от рубцов

Нарзан отличается содержанием элементов, которые оказывают благоприятное воздействие на нервную систему. Это магний и кальций. Магний также улучшает память. Кальций отвечает за наши кости и волосы.
Содержание натрия и калия важно для поддержания водно-солевого обмена.

Язва желудка? Не доверяете таблеткам? Вылечить язву с помощью минеральной воды Ессентуки 4 стало возможным!

Полезные и лечебные свойства Нарзана

Как уже говорилось, минеральная вода образуется за счет таяния ледников Эльбруса. Все существующие виды Нарзана пригодны для лечения и профилактики ряда заболеваний. Нарзан поможет при болезнях системы пищеварения, печени и поджелудочной железы. Врачи прописывают ее при язвах, гастрите, а также при нарушении обменного процесса.

Более того, Нарзан положительно влияет на все органы тела, а еще он помогает избежать возникновения и развития заболеваний.

Нарзан: показания к применению целебной воды

Минеральная вода рекомендуется при следующих заболеваниях:

  1. Болезни органов пищеварения,
  2. Проблемы с обменом веществ,
  3. Болезни почек, цистит, уретрит,
  4. Нарушения в нервной системе,
  5. Заболевания сердечнососудистой системы,
  6. Ожирение.

Вред и противопоказания Нарзана

Увы, но не для всех людей Нарзан несет только пользу.

Переизбыток минеральных веществ вызовет нарушение обмена веществ, что приведет к неприятным последствиям.

В случае, когда заболевание желудочно-кишечного тракта находится в обострении, вреда от Нарзана будет больше, чем пользы.

Пьём Нарзан при беременности

При беременности Нарзан употреблять намного безопаснее, чем любой химический лимонад или газировку с красителями, хотя злоупотреблять им тоже не надо.

В первом триместре беременности минералка поможет вам преодолеть приступы тошноты и поможет при токсикозе.

А вот в последнем триместре лучше воду не употреблять, потому что она может спровоцировать изжогу и приступы метеоризма.

Не забывайте, что у каждого человека свои особенности организма, поэтому на вас могут и не распространятся эти правила.

Вы беременны, и еще точно не знаете, можно ли пить свежевыжатый сок? Ответ на этот вопрос можно узнать в этой статье .

Можно ли пить тыквенный сок беременным и кормящим женщинам? Читайте все ответы здесь http://dolgieleta.com/pravilnoe-pitanie/napitki/sok/tykvennyi-sok-polza.html .

Лечение: ингаляции с Нарзаном

При заболевании дыхательных путей очень помогают ингаляции. Нарзан – это та минеральная вода, которая при ингаляции очистит вашу носоглотку, и уж точно не нанесет никакого вреда, так как она является натуральной.

  • Перед проведением ингаляции выпустить газ.
  • После этого 5 мл Нарзана при помощи шприца поместите в ингалятор.
  • Испарениями минералки нужно дышать от 4 до 5 минут.

При отсутствии ингалятора можно подышать парами минеральной воды, подогретой в кастрюле. Она должна быть не больше 38 градусов, чтобы избежать поражения тканей носа.

Производитель Нарзана

Розлив и продажа минеральной воды Нарзан началась в июне 1894 года. Сейчас «Нарзан» является элитным торговым брендом.

ОАО «Нарзан» гарантирует соблюдение высокого качества своего продукта, за что компания получила около 100 международных наград. ОАО «Нарзан» также следит за производством воды на всех ее стадиях.

В июне 2014 года компании исполнилось 120 лет.

Официальный сайт компании-производителя: www.narzanwater.ru

Средняя цена минеральной воды Нарзан в стеклянной бутылке в продаже составляет:

  • 0,33 л — 41 рубль
  • 0,5 л — 46 рублей

Стоимость пластиковых бутылок с водой в не сетевых магазинах:

  • 1 л — 47 рублей
  • 1,8 л — 65 рублей

Цены представлены весной 2014 года:

Стоимость стеклянной бутылки в магазине «Ашан» : 0,33 л — 40 рублей 33 копейки, 0,5 л — 39 рублей 22 копейки.

Сетевой универсам «Народная 7Я семьЯ» : стеклянная бутылка 0,5 л — 35 рублей 90 копеек, 1 литр в пластике — 34 рубля 80 копеек.

Отзывы о целебной минеральной воде Нарзан от наших читателей:

  • Вся наша семья пьет Нарзан во время ужина. Больше никто не жалуется на тяжесть в желудке после еды! Спасибо этой прекрасной воде, которая заменила нам обычную газированную воду.
  • Пила мин. воду Нарзан перед планированием беременности. Пропила целый курс по рекомендации врача. Могу подтвердить на своем опыте, что исследователи не врали: ребенок родился очень здоровым и крепким.
  • Еще издавна моя семья отдыхала на здравницах с минеральными источниками. Из-за современного ритма жизни, туда, конечно, не получается мне часто ездить. Помогает для поддержания здоровья и иммунитета привезенная оттуда вода Нарзан, которую можно купить во всех супермаркетах.

Видео репортаж о технологии прямого налива разливания минеральной воды

Ссылка на основную публикацию
Склероз печени симптомы
Международный классификатор болезней МКБ—10 — относит алкогольный фиброз и склероз печени к одному видом алкогольной болезни печени. Под термином «фиброз»...
Скал краснодар цены на анализы
Общий анализ крови (лейкоцитарная форму ла, СОЭ) + ретикулоциты — это исследование, которое включает в себя определение следующих основных показателей:...
Скандинавия вакцинация детей
Младенцам и детям младшего возраста необходимо продолжать проводить плановую первичную вакцинацию, несмотря на эпидемию коронавируса, считает Минздрав. Об этом говорится...
Склероз шейки мочевого пузыря код мкб 10
Рубрика МКБ-10: N32.0 Содержание 1 Определение и общие сведения 2 Этиология и патогенез 3 Клинические проявления 4 Обтурация шейки мочевого...
Adblock detector