Сколько времени заживает растяжение связок

Сколько времени заживает растяжение связок

Лечение растяжения связок — один из самых распространенных видов ортопедического лечения. В отличие от многих других заболеваний, у растяжения связок нет пикового времени года. С травмами опорно-двигательного аппарата люди обращаются к врачам на протяжении всего года. Это и весенне-летний сезон, когда люди начинают заниматься физическим трудом и спортом: выходят на природу, бегают, а также ездят на дачи. Это и осенне-зимний сезон, когда начинаются занятия в школах и спортивных секциях, взрослые и дети катаются на сноубордах, лыжах, коньках. А среди пожилых людей, растяжения связок вообще случаются в самых бытовых ситуациях: дома, в саду или во дворе.

Полученные мелкие травмы и сопутствующие им растяжения связок доставляют массу неудобств пациентам: боль, дискомфорт как при движении, так и при нахождении тела в состоянии покоя. Многие пациенты бывают обмануты иллюзией улучшения, которая часто наблюдается при растяжении связок. Но как только больной начинает ходить — травма снова дает о себе знать. На этот раз, с усиленной болью.

Симптомы растяжения связок

Очень часто пациенты вовремя не обращаются за лечением растяжения связок, так как принимают свои травмы за простой ушиб. Они продолжают двигаться и вести привычный образ жизни, чем только ухудшают свое состояние. Растянутая связка, которую не лечат, доставит человеку не только дополнительные дискомфорт и боль, но также может полностью разорваться и обездвижить пациента. У растяжения связок следующие симптомы:

  • Боль при движении в суставе, значительно усиливающаяся при попытке повернуть сустав в ту сторону, в которую он был растянут при травме
  • при надавливании на область растянутых связок и места их прикрепления к костям
  • При растяжении связок ноги — боль при наступании на ногу, иногда (редко) до полной невозможности на неё наступать
  • Возникновение и постепенное нарастание отёка сустава, иногда достигающего больших размеров
  • В ряде случаев — гематома (синяк), покраснение и повышение температуры кожи в районе травмы; часто гематома появляется на второй день, и чуть ниже места травмы;
  • Со временем отек будет только усиливаться. при травме средней силы возникает значительное ограничение подвижности сустава; при полном разрыве связки — наоборот, сустав становится излишне подвижным и нестабильным, что становится особенно заметным после спадания отёка.
  • При средней и сильной травме иногда можно услышать хлопок — признак порвавшегося в связке волокна

Первая помощь при растяжении связок

В ожидании врача, который проведет лечение растяжения связок, пациент может провести несколько простых манипуляций.

  • Сделать легкую перевязку места травмы. Перевязка должна плотно зафиксировать сустав в нормальном положении, но при этом не препятствовать нормальному кровообращению.
  • Обездвижить поврежденный участок тела. В первые часы и дни травмы важным условием является соблюдение покоя для травмированной конечности. При повреждении плеча/руки — постарайтесь ничего не поднимать, и вообще ею не двигать. Если у вас травма колена/стопы, то ни в коем случае не ходите и не нагружайте травмированную ногу.
  • Положите поврежденную конечность на возвышение. В основном, это относится к ногам. Небольшая подушка или валик под ногу обеспечат ноге нужное положение. Это поможет предотвратить появление обширных гематом и снизит боль в ноге.
  • К месту растяжения, на 15-20 минут прикладывайте лед, обернутый в ткань. Повторяйте каждые 3-4 часа. Эти холодные прикладывания помогут предотвратить гематомы и снизят боль.

Эти простые манипуляции являются обязательной первой помощью при растяжении связок.

Типы растяжений связок

Чаще всего пациенты обращаются за лечением следующих видов растяжений связок:

  • Растяжение связок стопы. Часто возникают в результате подворачивания ноги. Характеризуется болью, отеком и невозможностью наступать на ногу.
  • Растяжение связок колена. Этот вид растяжения, как правило, становится результатом неудачного падения. Больной испытывает острую боль, колено значительное отекает.
  • Растяжение связок спины. Возникает в результате значительных физических нагрузок при занятиях спортом или при поднятии тяжестей. Характеризуется острой и пульсирующей болью. Больному тяжело стоять и сидеть. Облегчение наступает только в положении лежа.
  • Растяжения связок кисти. Этот тип растяжений является результатом повышенной нагрузки на кисть или неудачного падения/приземления.
  • Растяжение связок локтя. Этому виду травмы подвержены многие спортсмены и тяжелоатлеты. Возникает как в результате поднятия тяжестей, так и в результате резких движений рукой и локтем.
  • Растяжение связок плеча могут возникнуть при нагрузке или резком взмахе рукой. Повреждение связок может усилиться, если в руке было что-то тяжелое: груз или спортивный снаряд.

Лечение растяжений связок в Кавказском Медицинском Центре

Одним из лидеров по лечению ортопедических больных на Кавказе является Кавказский Медицинский Центр. В центре производится лечение растяжений связок и предлагаются следующие услуги:

  • Диагностика ортопедических травм различной сложности, с использованием самого современного диагностического оборудования. При любом подозрении на растяжение и разрыв связок, наши врачи проведут самое тщательное обследование, дабы исключить развитие осложнений, и назначат соответствующее лечение.
  • Стационарное лечение. Для каждого пациента в нашем медицинском центре будет подобран оптимальный тип лечения. При лечении в стационаре, восстановление больных идет гораздо быстрее, так как они окружены постоянным и профессиональным медицинским уходом.
  • Амбулаторное лечение. Для тех пациентов, чье лечение возможно провести амбулаторно, наши врачи составят план лечения и назначат соответствующее медикаментозное лечение. При амбулаторном лечении, ортопедическим больным будет предписан соответствующий режим нагрузок. За результатами лечения будет следить выделенный врач ортопед.
  • Врачи ортопеды-травматологи КМЦ являются специалистами высокой квалификации и владеют новейшими методиками в диагностике и лечении травм средней и высокой тяжести.

Кинезиологическое тейпирование

Кинезиологическим тейпированием называют методику лечения растяжения связок, при которой на пораженную связку накладывается специальный клейкий жгут — кинезиологический тейп. Качественный тейп сделан из специальной эластичной медицинской ткани и растягивается только в одну сторону. При наложении на пораженный участок, тейп словно приподнимает кожу и подкожный жир в месте травмы. Что же происходит в это время с травмированными тканями под тейпом? А происходит следующее:

  • Наклеенный тейп, стянув кожу, ослабляет мышцы, сопряженные с местом травмы.
  • Боль в месте травмы ослабевает и пациент испытывает значительное облегчение.
  • Наклеенный кинезиологический тейп улучшает кровообращение, что в свою очередь не дает развиваться отекам и гематомам.
  • Все заживляющие процессы в таком положении будут проходить намного быстрее.
  • Пациент, получив значительное облегчение боли, сможет вернуться к частичной физической активности.
Читайте также:  Сироп от кашля при бронхите для детей

Правильно наложить кинезиологический тейп может только врач ортопед, после соответствующего обследования! Тейп крепко клеится к коже, и держится от 2 до 3 суток. Пациент может принимать душ с тейпом.

Медицинский массаж

Медицинский массаж при растяжения связок — еще одна составляющая лечения подобных травм. Как правило, профессиональный врач-ортопед назначает пациенту массаж не ранее чем через 48 часов после получения травы. Проведения массажа ранее этого срока строго запрещено, так как ранний массаж увеличит риск возникновения гематом и усилит отек. Следует также помнить, что необходимость массажа определяет только врач. Стандартная процедура проведения медицинского массажа при травмах связок выглядит следующим образом:

  • Сначала пациенту проводится прогревание травмированного участка тела. Для этого используются прогревающие компрессы. Очень важно помнить, что прогревание проводится только по рекомендации врача. Греть травму в первые несколько дней самостоятельно категорически запрещено.
  • Далее проводится предварительный массаж, в ходе которого массажист аккуратно разрабатывает участки, расположенные выше места травмы. Это поспособствует хорошему оттоку лимфы.
  • Только после этого начнется массаж самой травмированной зоны. Профессиональный массажист проведет массаж так, что доставит пациенту минимум болезненных ощущений. Исходя из рекомендаций врача, интенсивность и длительность сессий массажа будет увеличиваться с каждым разом.

Физиотерапия в лечении растяжений связок

Физиотерапия сегодня активно применяется в лечении различных травм опорно-двигательного аппарата, в том числе и при растяжении связок.

Высококвалифицированный врач-физиотерапевт способен за считанные дни поднять на ноги пациента с растяжением связок, у которого к тому же до начала физиотерапии был сильнейший болевой синдром. Как правило, физиотерапию назначают только через несколько дней после травмы связок. Существует большое количество методов физиотерапии, но нужный вид физиотерапевтического лечения для каждого пациента подберет лечащий врач. Физиотерапия показана при следующих видах растяжения связок:

  • Растяжение связок голеностопа,
  • Растяжение связок коленного сустава,
  • Растяжение связок спины,
  • Растяжение связок кистей рук,
  • Растяжение связок локтевого сустава,
  • Растяжение связок плечевого сустава.

То есть, как мы видим, физиотерапия показана при лечении всех типов растяжений связок. При проведении физиотерапии больные отмечают следующие положительные эффекты:

  • В месте растяжения заметно спадает отек,
  • Улучшается кровообращение и лимфоток поврежденного участка тела,
  • Восстановление растянутых связок после начала физиотерапии идет значительной быстрее.

Магнитотерапия

Самым популярным видом физиотерапии является магнитотерапия. Ее популярность обусловлена простотой и эффективностью этого способа в лечении растяжений связок. При лечении магнитотерапией на больной участок оказывается воздействие переменного магнитного поля. Силу и интервалы воздействия поля настраивает врач-физиотерапевт. Как правило, лечение начинается с небольшой интенсивности, и по ходу лечения постепенно увеличивается. Несмотря на то, что магнитотерапия — довольно таки старый метод в лечении многих заболеваний двигательной системы человека, многие пациенты замечают значительное улучшение своего состояния уже после первых сеансов. В чем же плюсы магнитотерапии?

  • Обеспечение противовоспалительного эффекта на травмированный участок тела,
  • Снятие мышечного напряжения,
  • Уменьшение болевого синдрома,
  • Улучшение лифматических и кровеобменных процессов,
  • Ускорение процессов регенерации поврежденных тканей,
  • Усиление иммунной системы пациента.

Магнитотерапию назначают не только в качестве основного метода в лечении растяжения связок, но и как дополнительный вид лечения в предоперационный период, для больных с разрывами связок. При таком лечении восстановление больных после операции проходит значительно быстрее.

Первая помощь если Вы подвернули ногу (стопу):

    • Немедленно прекратить нагрузку;
    • Холод по 10-15 минут, через каждые 1,5-2 часа , в течении трех суток на место разрыва связок (припухлости, боли, гематомы). Холод может быть в виде холодной воды, замороженной воды в пластиковой бутылке, грелке… Не прикладывайте лед непосредственно к коже, заверните его в полотенце.
    • Возвышенное или горизонтальное положение для конечности.
    • Ограничение нагрузки (ходьба, спорт). Эти мероприятия предотвратят выраженный отек, гематому, и повторный разрыв риск которого на болевом и отечном синдроме увеличивается;
    • Умеренная фиксация голеностопного сустава 8-образной эластической повязкой. Если отек выраженный необходимо зафиксировать поврежденный сустав жесткой шиной из подручных материалов;
    • Противопоказано применять гели, тепло (ванна, баня, сауна), массаж, употреблять алкоголь, так как они усилят отек, гематому, боль;

Лечение растяжения , розрыва связок голеностопного сустава:

  • Консультация ортопеда травматолога. Обязательный осмотр с определением симптомов нестабильности, наличия деформаций, обширности гематомы;

МРТ признак разрыва наружной боковой связки голеностопного сустава

  • выполнение рентгенографии для исключения костных повреждений, при необходимости МРТ или УЗИ для определения степени повреждения связок;
  • Пункция голеностопного сустава при наличии большого количества крови;
  • В большинстве случаев растяжение, разрыв связок голеностопного сустава нуждается в иммобилизации. Для создания правильных условий заживления, последующего полноценного восстановления участка разрыва связки и предотвращения длительного болевого и отечного синдрома должна быть выполнена иммобилизация голеностопного сустава. Наиболее качественно и комфортно для пациента применение пластикового (полимерного) гипса, который может иметь разную форму и размер, позволяет ходить (наступать на стопу) но при этом фиксирует связку в нужном положении для заживления. Срок иммобилизации зависит от степени повреждения;

Реабилитация после растяжения (разрыва) связок голеностопного сустава:

Большинство повреждений связок голеностопного сустава при правильном лечении заживают в течении 2-6 недель. После снятия жесткой пластиковой (полимерной, гипсовой) повязки, или ее отсутствия с самого начала лечения, необходима постепенная реабилитация: применение гелей, физ. процедур (магнитолазерная, ультразвуковая терапя), водно-бишофитовые ванночки, постепенное увеличение нагрузок, обязательная эластическая фиксация голеностопного сустава при длительной ходьбе 3-4 недели, занятием спортом 6-12 месяцев.

Читайте также:  Как часто давать регидрон ребенку при рвоте

Если лечить растяжение, разрыв связок голеностопного сустава без иммобилизации.

Во время движений стопой в голеностопном суставе происходит постоянное натяжение и расслабление поврежденной связки, это приводит к образованию грубого рубца или дефекта связки, что будет требовать длительного восстановление, с болевым и отечным синдромом. В результате болевого синдрома при ходьбе повышается риск повторного подворачивания стопы. От качества заживления и восстановления связки зависит ее последующая функциональность, эластичность и стабильность голеностопного сустава.

Полезная информация, которую нужно знать!

Фиксация голеностопного сустава полимерным (пластиковым) гипсом

Что такое растяжение, разрыв связок голеностопного сустава?

Растяжение связок ВСЕГДА подразумевает частичный или полный их разрыв. Связка это многожильное образование, напоминающее канат, которая жестко фиксирует кости в области сустава и ограничивает их движение. Если бы связки в норме растягивались, тогда движения в суставах были бы без жесткого ограничения. Если посчитать количество шагов в день и умножить на вес тела, при этом учесть разные прыжки, пробежки и т.д., то получим огромную нагрузку, на голеностопный сустав и стопу в движении без боли и дискомфорта. Для такого функционирования суставу необходима слаженная работа всех его анатомических структур, а любые повреждения нарушают ее и могут приводить к длительному болевому синдрому.

Если во время ходьбы или занятия спортом, произошел вывих (подворачивание) стопы, которое иногда сопровождается характерным звуком (что то хрустнуло, разорвалось!) после чего в месте растяжения появилась боль, отек и (или) гематома, это и есть результат разрыва связок, которые приняли максимальную нагрузку пытаясь удержать стопу. Размер отека и гематомы является одним из объективных проявлений степени разрыва.

Растяжение, разрыв связок голеностопного сустава бывает 3-х степеней:

  • 1-я степень: незначительная травма, при которой происходит разрыв связок на микроскопическом уровне (растяжение связок), при этом появляется незначительный отек, функция сустава и стопы сохранена, нестабильности в голеностопном суставе нет.
  • 2-я степень: частичный разрыв, постепенное появление отека тканей, умеренно выраженный болевой синдром при ходьбе, частичная потеря функциональности конечности, появления признаков нестабильности во время ходьбы;
  • 3-я степень: полный разрыв связки, выраженный болевой синдром который не позволяет наступать на ногу (значительная потеря функциональности), быстрое, иногда немедленное появление отека, гематомы, ощущение нестабильности в голеностопном суставе.

Варианты осложнённых разрывов (растяжений) связок голеностопного сустава, при своевременном и правильном лечении которых, можно избежать сложных операций и длительной реабилитации.

  • Одновременный разрыв внутренней и наружной боковой связки, в сочетании с переломами лодыжек;
  • Полный разрыв связок с нестабильностью в суставе, гемартроз (наличие крови в суставе);
  • Отрывные переломы, когда связка оказывается прочнее кости, и происходит отрыв костного фрагмента в месте её прикрепления;
  • Разрыв связок между большеберцовой и малоберцовой костью (разрыв межберцового синдесмоза).

Анатомия связок голеностопного сустава.

Голеностопный сустав является сложным блоковидным сочленением голени (малоберцовой и большеберцовой кости) и стопы (около 27 костей) с объемом движений 63-66 градусов. При сгибании возможны небольшие боковые движения, при разгибании эти движения невозможны. Стабильность сустава обеспечивают суставная капсула и вспомогательные связки, расположенные по бокам сустава, которые идут от лодыжек к соседним костям стопы.

  • Наружная боковая связка, которая травмируется чаще всего при подворачивании стопы внутрь (80% всех случаев растяжения связок голеностопного сустава). Идет от латеральной лодыжки и состоит из трех разнонаправленных пучков: передний (к таранной кости), нижний (к пяточной кости) задний (к задней части таранной кости).
  • Внутренняя (дельтовидная), идет от внутренней лодыжки и расходится книзу тремя пучками веерообразно к таранной, пяточной и ладьевидной кости;

Факторы, повышающие риск травмы голеностопного сустава:

  • Травмы голеностопного сустава в прошлом или существующая травма, особенно при неправильном лечении и реабилитации (самый большой фактор риска);
  • Недостаточность силы фиксация голеностопного сустава при ходьбе;
  • Нарушение или снижение эластичности сустава;
  • Любое нарушение координации (биомеханики) ходьбы;
  • Внезапное изменение направления движения, в том числе ускорение или замедление.

При занятии спортом:

  • Плохое состояние игровой поверхности;
  • Отсутствие или недостаточность разминки;
  • Неподходящая или неудобная обувь;
  • Отсутствие эластичной фиксации ранее травмированного голеностопного сустава.

Профилактика разрыва связок во время спорта:

  • Обучение технике выполнения упражнений до начала занятий;
  • Полноценная разминка, с проработкой всех мышц и связок, от которых в первую очередь зависит функция и стабильность суставов во время движения;
  • Постепенное увеличение интенсивности и продолжительности тренировок;
  • Обязательные постоянные упражнения для тренировки выносливости, гибкости, равновесия и эластичности суставов;
  • Отработка навыков техники движения особенно при занятии спортом с большими нагрузками, резким ускорением и изменением направления движения;
  • Достаточное время восстановления между тренировками;
  • Эластическая фиксация ранее травмированного сустава;
  • Ношение удобной соответствующей обуви, которая обеспечивает стабильную фиксацию стопы и голеностопного сустава;
  • Правильная подготовка игровой поверхности (ровная, сухая и т.д.);
  • Достаточное количество употребляемой воды до, во время и после занятия;

Информация носит общий характер и предназначена для ознакомления с данной проблемой. Это не замена консультации специалиста, в случае травмы вы должны всегда консультироваться с квалифицированным профессиональным, практикующим ортопедом – травматологом.

Растяжение связок голеностопа – это повреждение сочленений костей голени со стопой. Травма возникает в результате действий в суставе, превышающем его физиологические возможности. Название патологии не характеризует полученных изменений, а только объясняет механизм зарождения. Связки не обладают способностью удлиняться, при большой нагрузки они расслаиваются. Повреждение небольшого количества волокон, не повлекшее за собой потерю подвижности голеностопного сустава, считается растяжением. Значительный надрыв волокон или отделение связки от места соединения с костью – разрыв.

Тяжесть повреждений и сопутствующая симптоматика

Растяжение связок подразделяется на несколько степеней тяжести, сообразно повреждениям и характеру сопутствующих проявлений.

Читайте также:  Заменитель клофелина без рецептов

Восстановление поврежденных связок способствует формированию узлов в местах растяжения или разрыва. В процесс рубцевания вовлекаются волокна мягких тканей и нервных окончаний. Ситуация благоприятствует развитию хронических дегеративно-дистрофических изменений в голеностопе.

Провокаторы растяжений голеностопа

На долю голеностопного сустава выпадает самая большая нагрузка. Ему требуется не только справляться со своими функциональными способностями, но и удерживать вес человека. Сочленения принимая на себя все негативные факторы защищают сустав от вывиха. Причинами, предрасполагающими к надрыву связок, считаются:

Повреждение связочного аппарата происходит при передвижении по неровной местности, гололеду, сильном ударе. Получить травму можно в быту при подъеме со стула, либо поскользнувшись на мокрой поверхности.

Оказание необходимой помощи

Грамотные действия при получении травмы помогут сократить восстановительный период и увеличат шансы на выздоровление. По возможности первая помощь должна быть оказана незамедлительно.

При растяжении и разрыве связочных волокон категорически не допускается:

Диагностирование

Определением глубины полученных изменений и подбором необходимой терапии при растяжении связок занимается травматолог. Изначально врач сравнивает подвижность больной ноги относительно здоровой конечности. Зафиксировав голень, специалист двигает стопу вперед и в стороны. При разрыве связочных элементов поврежденная часть тела имеет большую амплитуду движений.

Для детализации клинической картины назначаются инструментальные исследования:

Рентгенография – позволяет исключить сопутствующие травмы костных структур: переломы, смещение, трещины, вывихи. Определяет отклонения, связанные с разрывом связки: щель между соединениями костей голени и стопы. Снимки производят в нескольких проекциях.

УЗИ – точно выявляет расслоение связок, полный разрыв, скопление жидкости на определенном участке, состояние околосуставных мягких волокон.

МРТ – назначается редко, так как не все медицинские учреждения снабжены таким оборудованием. Томография моделирует полученные данные в трехмерное изображение. Дает возможность увидеть послойные срезы органа в нужном для врача положении. Процедура существенно облегчает проведение операции, при необходимости.

Если визит к врачу был отложен неопределенный промежуток времени, назначаются клинические исследования крови, мочи. Анализы проводятся для исключения развития воспалительного процесса в мягких тканях и сепсиса.

Лечебные мероприятия при растяжении связок голеностопа

Растяжение связок голеностопа в большинстве случаев поддается консервативным методам лечения. Для купирования боли и предотвращения воспалительного процесса назначают препараты из группы НПВС . Чтобы предотвратить возможность возникновения побочных эффектов вещества используются в мягких лекарственных формах. Хорошие результаты показывают мази: Диклофенак, Артрозилен , Ибупрофен. Благодаря своим фармакологическим свойствам препараты уменьшают болевой синдром, улучшают кровообращение, способствуют регенерации клеток.

Практикуется наложение на патологический очаг компрессов с Димексидом . Вещество обладает анальгезирующим, противомикробным и противовоспалительным потенциалом. Благодаря высокой биодоступности, препарат проникает через кожный покров прямо в патогенную клетку. С его помощью обеспечивают глубокое проникновение других фармакологических продуктов.

При тяжелых поражениях применяется внутримышечное введение противовоспалительных нестероидных препаратов и средств на гормональной основе.

В период реабилитации показаны физиотерапевтические процедуры.

ЛФК – на начальном этапе комплекс состоит только из легких разминочных упражнений. Основной принцип лечебного мероприятия – отсутствие болезненных ощущений.

УВЧ – уменьшает отек, ускоряет заживление поврежденных волокон.

Магнитотерапия – стимулирует обменные процессы в очаге поражения.

Сроки восстановления

Вернуть утраченную функциональность голеностопу в случае легкой степени поражения связок удается за 10 – 15 дней. Избегая повышенных нагрузок, человек может вести привычный образ жизни.

Продолжительность терапевтических мероприятий при растяжении связок 2 степени – 20 – 25 дней. По истечении срока реабилитации рекомендуется постепенная активизация жизненного ритма.

Лечение растяжений в тяжелой степени занимает 1 – 2 месяца. В зависимости от того, как долго заживает поврежденный связочный аппарат. Полный восстановительный период длится до полугода.

Снизить нагрузку на голеностоп и предотвратить повторное растяжение или разрыв ослабленных связок помогут фиксирующие повязки, ортопедическая обувь. Спортсменам показано ношение специальных суппортов.

Оперативное вмешательство

Показанием к хирургической операции служат:

Оперативное вмешательство осуществляется двумя способами.

Малоинвазивный способ. Хирургическая помощь показана на первой недели после травмирования. Врачи сшивают поврежденные элементы с помощью введенных в небольшие разрезы с разных сторон патологического очага специальных медицинских инструментов и артроскопа. Послеоперационная реабилитация занимает не более 20 дней.

Традиционный способ. Врач проникает к разорванной связки через открытый разрез. Очищает суставные элементы от поврежденных волокон, сшивает связки. Сустав иммобилизуют с помощью гипсовой повязки. Проведение операции такого плана возможно после снятия острого воспалительного процесса. Восстановительный период – до 2 месяцев.

Народные способы лечения

Лечение растяжений связок голеностопа легкой степени и реабилитацию пораженного сустава допустимо осуществлять в домашних условиях. Акцентируется внимание на устранение отечности, болевого синдрома, гематомы.

Бадяга – этим интересным словом называют животные губки, прошедшие термическую обработку. Сырье используют для приготовления фармакологических препаратов в виде порошка, геля, мази. В любой форме вещество усилит кровоток, снимет отек, поспособствует быстрейшему устранению подкожного кровоизлияния.

Устранить отек поможет любая косметическая глина, разведенная кипяченной водой до кашеобразной консистенции.

В качестве компресса используется сырой картофель (овощные клубни можно заменить яблоками), измельченный на терке. Массу помещают в марлю, обвязывают ногу, укрывают повязку пленкой, оставляют на ночь. Те же манипуляции проделывают с алоэ. С одной разницей, промытые листья, дробят в блендере.

Старый бабушкин рецепт. Обернуть поврежденный сустав листьями капусты, лопуха, подорожника. Сверху наложить целлофан, примотать бинтом, утеплить, выдержать минимум 5 часов.

Домашние мази. Медицинский вазелин развести со спиртовой настойкой прополиса в соотношении 2:1. Наносить на патологический очаг дважды в день. Смазывать больное место пчелиным медом, предварительно разогретым на водяной бане.

На 4 день после травмы разрешается применение теплых ванночек. К 5 литрам воды добавляется стакан отвара из лекарственных растений: календулы, ромашки, зверобоя, девясила. Вместо растительного сырья допустимо использование 1 ч. л. эфирных масел пихты, сосны, эвкалипта.

Кроме лечебных процедур следует пересмотреть свой рацион. В период восстановления приветствуется белковая диета.

Ссылка на основную публикацию
Сколько времени варить брокколи свежую для ребенка
Сколько варить капусту брокколи? Свежую капусту брокколи варить 15 минут в небольшом количестве подсоленной воды. Замороженную капусту брокколи варить 12...
Склероз печени симптомы
Международный классификатор болезней МКБ—10 — относит алкогольный фиброз и склероз печени к одному видом алкогольной болезни печени. Под термином «фиброз»...
Склероз шейки мочевого пузыря код мкб 10
Рубрика МКБ-10: N32.0 Содержание 1 Определение и общие сведения 2 Этиология и патогенез 3 Клинические проявления 4 Обтурация шейки мочевого...
Сколько времени восстанавливается организм после запоя
Восстановление организма после отказа от алкоголя происходит постепенно. Первые положительные изменения можно заметить уже через несколько дней. Для достижения наилучшего...
Adblock detector